从赛场到日常，淄博外国语实验学校的育人蜕变

4月15日，淄博外国语实验学校的操场比往常更热闹了些。跳绳在空中画出一道道弧线，仰卧起坐垫上的计数声此起彼伏，跑道边几个刚做完引体向上的男生正互相击掌……

这不是运动会，也不是体育考试。这是学校首次举办的“校园体育吉尼斯挑战赛”，全校一千多名学生，人人都是参与者。

这场全员挑战，看似只是一项体育活动的开始。但在这日常的奔跑、跳跃、呐喊与汗水中，究竟蕴含着淄博外国语实验学校怎样的育人逻辑？

每月一战，全员登场

“192个！新纪录！”跳绳区的裁判举起手。男孩愣了一秒，随即咧嘴笑了。旁边的同学一拥而上，有的拍他的肩膀，有的抢着看计数表，让他有点措手不及。

裁判老师走过来，在纪录册上写下新数字， “下个月，你等着别人来破你的纪录。”说完，他拍了拍男孩的胳膊。

这样的场景，在首个挑战日便已上演。学校把项目分成三个学段：小学低段有跳绳、坐位体前屈、一分钟拍球；小学高段加上仰卧起坐、50米跑；初中部则设置了引体向上（男）、800/1000米跑、立定跳远等。每一个项目都有初始纪录，等待被刷新。

“这次坐位体前屈我突破了之前的最好成绩。”初二女生小刘告诉齐鲁晚报·齐鲁壹点，以前体育课她总是躲在后面，“现在我也敢上场了，感觉自己挺棒的。”

从报名、检录、挑战到成绩核验，每个环节都严谨有序。体育教师与学生志愿者组成专业裁判组；后勤人员提前24小时检查所有器材和场地，设置防滑垫、急救点位，医护人员携带AED全程在场。家长委员会的志愿者也来了，有的担任监督员，有的负责颁奖。

“我最期待的就是这一天。”一个刚比完赛的三年级女生还不想走，拉着同学又跳了一遍绳。她的头发湿了，脸通红，但眼睛亮亮的。远处，纪录墙上又添了几个新名字。没有人知道它们能保持多久——因为下个月，新的挑战者又会到来。

健康为核，多维共育

校园吉尼斯的背后，是一套以健康为核心的完整育人体系。

体育是打造健康学校的关键一环，而最重要的就是让每个孩子动起来。“教会、勤练、常赛”被学校真正落到了每一天。学校严格落实每天锻炼2小时，开齐开足体育课，常态化开展体质监测，建立“一生一档”健康档案。

“以前体育课最怕‘自由活动’，现在孩子们会主动问技巧。”一位年轻体育教师说。操场上奔跑的身影越来越多，超重和近视的防控也有了看得见的起点。

心理健康是一切工作的基石。学校依托淄博市心理健康云平台，每学期完成全员心理筛查，建立“一生一档”，形成“筛查-预警-干预-跟踪”全程防护网，并创新设立班级心理委员，编织同伴支持网络。2025年，学校获评市心理健康教育突出贡献单位。体育流汗与心理疏导双管齐下，学生的情绪稳定性、抗压能力明显提升。

同时，学校将日常习惯养成当做“持久战”来打。教室灯光全部按国家标准改造，每学期两次视力筛查，座位定期轮换；课间要求学生走出教室远眺，体育家庭作业成为常态。针对超重学生，体育组制定“小步子”锻炼计划，从每天跳绳300个开始，逐步加量。食堂聘请营养师制定食谱，落实家长陪餐制度，推出“健康餐盘”行动。

一年多来，学生近视新发率得到有效控制，超重肥胖率止升回降。

当然，这一切离不开家校社的协同。通过100%大家访、家长会、家长开放月，学校向家长普及近视防控、科学运动、营养膳食知识；家长委员会参与吉尼斯挑战赛的监督与颁奖，从旁观者变成参与者。

“吉尼斯不是目的，是手段。”淄博外国语实验学校校长李克说，“我们要的是孩子通过这个抓手，养成运动习惯、建立健康生活方式，让‘健康第一’真正落地。”

校园，正在改变

健康导向的日常耕耘，正在结出实实在在的果实。

体育竞技，屡创佳绩。田径项目尤为亮眼：学校田径队蝉联淄川区十连冠，在市运会、市中小学生田径联赛中连续多年夺得团体总分第一名；在中国中学生田径锦标赛中斩获男子团体总分第二名，创下山东省参赛学校最佳战绩，王敬帅老师荣获全国个人荣誉，王敬帅、李鹏两位教练获评全国优秀教练员；1名学生在亚洲少年田径锦标赛获得季军；优秀毕业生在第十五届全国运动会上勇夺一金一银一铜。这些成绩的背后，是每天早晚两练的坚持，是寒暑假不停训的付出，更是“人人都能上场”的校园氛围。

不止于田径。校篮球队多次斩获淄川区初中组冠亚军，校园篮球氛围日益浓厚；校游泳队在淄川区游泳比赛中屡获团体总分前列；轮滑队在市、区轮滑锦标赛中屡获团体及单项佳绩；乒乓球、武术、健美操等项目也同步发展，多次在市、区赛事中获奖。全面开花的体育格局，展现了学校以体育人的扎实成效。

科创艺术，全面开花。“飞向北京 飞向太空”全国总决赛，学生拿下仿生飞机类全国一等奖；20余人次在山东省第九届青少年创课大赛中获奖；舞蹈队获省级一等奖，60名学生登上淄博保利剧院舞台；学校辩论队夺得淄川区一等奖第一名，合唱团获淄川区一等奖第一名；29人获“山青之星”一等奖。这些荣誉，与体育培养出的专注力、抗压能力和团队精神不无关系。

教师队伍的成长同样亮眼。学校1名教师获评“淄博市教育教学表现突出个人”，2名获评“淄博市班级管理突出个人”，12名获评“淄川区教学工作先进个人”。学校体育教研组多次在市区级会议上作专题发言，分享以体育人的实践经验。

“我们最欣慰的不是拿了多少奖。”李克向齐鲁晚报·齐鲁壹点表示，“而是看到那些原本躲在角落里的孩子，现在愿意站上赛场；那些遇到困难就想放弃的孩子，现在会说‘再试一次’。”

第一次吉尼斯挑战赛结束了。而这只是一个开始，那些日复一日的体育课、心理辅导、近视防控……正在为这所学校积累着更长远的力量。

大众新闻·齐鲁壹点 樊舒瑜