天山·跃动记｜挥杆向未来 一所学校的高尔夫育人实践

大众网记者 张玮 济南报道

走进济南天山实验学校室内高尔夫模拟器训练室，柔和的光线洒在人工草皮上。六年级学生张志轩双手握着球杆，屏息凝神，舒展腰臂奋力一击——“砰”的一声，白色小球应声飞出，径直穿透屏幕中的球道。高尔夫教练李浩目光紧随球路，在一旁提醒着：“注意挥杆节奏，重心转移可以再流畅一些。”

这是天山实验学校高尔夫特长班一个寻常的训练日下午。在这所校园里，高尔夫不再是标签化的“小众运动”，而是一条系统化的成长路径。体能怎么练、兴趣怎么培养、升学怎么走——每一步都有清晰的规划。

“绿茵”三处，蓝图一幅

张志轩是学校高尔夫项目的“老队员”了。从一年级通过一级考试，到二年级拿下二级证书，他的成长轨迹与学校场地设施的完善几乎同步。

“现在训练方便多了，不用出校门就能完成所有科目。”张志轩说的“所有科目”，指的是天山实验校内三处专业高尔夫场地。

第一处是户外练习场，拥有20个练习打位。初春的阳光里，孩子们一字排开挥杆的身影，成为校园一景。

第二处是人工果岭，按照仿生学原理设计，5个球洞搭配不同坡度，“打破了只有高尔夫球场才有的切、推杆练习”，让学生能直观掌握不同距离和坡度下的推杆技巧。

第三处就是张志轩此刻所在的室内模拟器训练室。这套系统不仅能模拟不同地区的高尔夫球场，还内置电子球童提供数据和击球建议。最让张志轩感到受益的是回放功能——“摄像头可以清晰拍下我的挥杆动作，慢放着看，哪里不对一目了然。有时候李教练会把他自己的动作调出来跟我比对。”

三处场地，拥有三种不同功能。户外练习场主打体能和技术训练，果岭专攻短杆和推杆，模拟器则解决下场经验不足和动作纠错的问题。室内外结合、理论与实操并重，这套配置让天山实验的高尔夫教学几乎不受天气、时间和地域的限制。

定制每一杆，成就每一个

“我们不是批量生产高尔夫选手。”李浩教练说这话时，正翻看手中几个学生的训练档案。他是天山实验高尔夫教练团队的一员，这个团队全部持有中高协职业教练认证，部分教练还拥有美国TPI认证、国家一级裁判员资格甚至中国女子巡回赛球员背景。

课程设置分为小班和大班两种。小班课程结构为15分钟体能锻炼、5分钟理论、35分钟技术教学，采取一对一模式。大班则采用集体授课、单独指导——教练集体讲解理论后，学生每人一个打位练习，两位教练轮流巡回进行一对一动作指正。

对于特长生，课程安排更加系统。上午文化课，下午高尔夫训练，每周技术加体能训练不低于20小时，全年超过960小时，外加60场下场实训。课程以四年为一个周期，分为四个阶段：从120杆以内起步，逐步进阶到80杆以内。

“每个孩子都有一套专属成长方案。”李浩介绍，学校为每位学员量身定制训练计划，结合TPI高尔夫专项身体运动条件测试，科学把控训练节奏。

课程优势在“健康”和“兴趣”两个维度被反复强调。打高尔夫对学生力量、柔韧性、耐力、协调性、平衡力都有明显锻炼作用。“高尔夫是唯一一项可以从儿童时期打到老年时期的运动，”李浩说，“很多家长最初送孩子来，是因为孩子沉迷手机游戏。高尔夫把他们从屏幕前拖到了阳光下。”

小白球推开名校大门

在天山，高尔夫绝不仅仅是一项运动。

天山实验学校的高尔夫特长生招生目标很明确，协助学员取得二级运动员及以上等级证书，参加体育单招考试，其实就是指向了一条现实的升学通道。

据了解，高尔夫球项目已被纳入中国体育单招。2022年，深圳大学、北京体育大学、上海体育学院等13所院校公示高尔夫单招拟录取名单，共有80名球员被录取，创下历年新高。当年147名考生报名参加在江苏南通举行的高尔夫单招考试，录取率超过50%。

国内高校之外，出国留学同样受益。“在雅思、托福达标的情况下，打高尔夫球是美国上好大学最行之有效的手段之一。”李浩介绍，全美最高水平的高校联赛涵盖900余所院校，每所学校每年设有6个高尔夫奖学金名额——仅这一层级，全美就有5400个高尔夫奖学金名额，还不包括更低级别联赛的同类奖学金。

“文化课我们也非常有信心。”学校相关负责人表示，天山实验的高尔夫特长生同样享受学校的高水平文化课程——小学的全课程语文、全景数学、浸润式英语，初中的大单元教学、硕博学历教师资源，“文化加体育，两条腿走路。”这正是天山实验学校高尔夫育人的底气所在。

在天山实验看来，高尔夫就像一扇窗，推开它，学生能看见更自律、更坚韧的自己；也是一座桥，连接着国内名校与海外学府的无限可能。当教育愿意为每一种热爱铺路，绿茵场的每一次挥杆，便都有了奔向远方的意义。