济宁高新区洸河街道黄庄社区开展“春日好时节 谷雨话安康”宣讲活动

大众网记者 高靖程 通讯员 姬冬梅 翟得玥 王月佳 济宁报道

4月20日，济宁高新区洸河街道黄庄社区开展“春日好时节 谷雨话安康”宣讲活动，旨在弘扬中华优秀传统文化，让社区居民深入了解谷雨节气的民俗文化与养生知识，感受传统节气的独特魅力。

黄庄社区“春日好时节 谷雨话安康”宣讲活动现场

活动现场，宣讲员郑宁宁围绕谷雨节气展开了生动细致的讲解，从谷雨的节气由来、气候特点入手，详细向居民介绍了“雨生百谷”的节气内涵，梳理了谷雨时节采茶、赏牡丹、吃香椿、祭仓颉等传统民俗，用通俗易懂的语言、趣味十足的典故，将古老的节气文化娓娓道来，让居民和学生们全面了解谷雨背后深厚的文化底蕴，领略中华传统文化的博大精深。同时，郑宁宁还结合春季养生重点与谷雨时节的气候特征，针对性地分享了春季养生小知识，从饮食调理、起居作息、运动保健等方面给出实用建议，提醒居民要顺应节气变化，多吃祛湿健脾的食物，适度进行户外活动，保持身心舒畅，科学呵护自身健康。