“健康中国 我们行动”，把健康融入万家烟火日常

4月22日，在第38届全国爱国卫生月期间，“共促健康生活 共建健康中国”——2026“健康中国 我们行动”启动仪式在北京举行。

2026“健康中国 我们行动”启动仪式

活动由人民日报健康客户端主办，全民健康生活方式行动国家行动办公室、国家心血管病中心健康生活方式医学中心、中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国营养学会、健康中国研究中心等多家权威机构提供专业协作，安利作为合作伙伴共同发起并全程支持。来自中国疾病预防控制中心、中国健康教育中心、中国人口与发展研究中心等政府、科研、医疗、媒体领域代表齐聚一堂，见证新一轮全民健康素养提升行动全面启动。

健康中国微观基础，每家要有一个“健康明白人”

“十五五”规划明确提出加快健康中国建设，推动全民提升健康素养、养成健康生活方式。健康中国的根基，在于每一个健康家庭，在于每个家庭有一位懂健康、会管理、能带动的“健康明白人”。

十三届全国政协人口资源环境委员会副主任、原国家卫生计生委副主任王培安表示，国家卫健委等多部门提出要培养家庭健康指导员，倡导家庭制定健康管理规划、培养“健康家庭明白人”，全国4.9亿个家庭中，若每家都有这样一位“健康明白人”，健康中国建设就拥有了最稳固的微观基础。

“健康家庭明白人”从何而来，靠什么持续发挥作用？国务院发展研究中心社会与文化发展研究部副研究员刘胜兰发布的《2026大健康社群助力推动健康家庭建设研究报告》，给出令人信服的数据答案：

通过健康社群干预，家庭健康生活方式改善显著，三餐不合理问题改善率达到79.6%，户外活动少改善率达74.4%，高油高糖高盐饮食改善68.8%，熬夜问题改善66.9%。

家庭健康困扰明显缓解，86.8%的家庭健康认知持续向好，76.7%的家庭饮食更加合理，66%的家庭开始坚持运动，体重管理问题改善44%，情绪不佳改善达35.8%。

在“健康家庭明白人”的带动下，家庭成员健康素养测评合格率从38.7%提升至77.2%。

数据亮眼，揭示一个硬道理：健康行为的养成，不能只靠知识灌输，更需要持续的支持、陪伴和榜样力量，社群正是催生和赋能“健康明白人”的最佳土壤。健康社群不仅改善饮食、运动、睡眠等具体行为，还带动垃圾分类、节水节电、减少一次性用品等绿色行为，让家庭关系更亲密——以健康为纽带，成为改善家庭沟通的有效抓手。

大健康社群：连接健康家庭、健康社区，激活健康城镇

中国健康教育中心主任吴敬指出，2025年全国居民健康素养水平达到33.69%，较2012年的8.8%大幅提高，但仍需进一步加大健康教育和健康科普的力度。“健康中国 我们行动”通过线上线下融合模式，探索以社群为载体的健康促进新路径，让健康行为从个体尝试发展为群体习惯，将有效助力更多人做自己健康第一责任人。

安利（中国）董事长兼总裁余放介绍，在中国营养学会、中国健康管理协会的培训指导下，安利已赋能近10万名营销人员获得营养健康顾问、家庭健康管理人员等专业认证，在全国组建起超40万个健康社群，带动公众学习健康知识、提升健康素养、养成健康生活方式。丰富多彩的健康社群——读书会、跑团、驴友团、旗袍秀、广场舞团等，以健康为底色，通过兴趣爱好链接多元化圈层、全年龄段人群，让健康生活方式在陪伴与热爱中落地生根，并建立起缓解压力、疏导焦虑、友爱良性的社会关系。

通过“健康中国 我们行动”项目，2025年安利动员培训3.1万名营销人员成为健康志愿者，覆盖84个城市的867个社区，举办近900场健康促进活动，累计超过33万社区居民参与。国研经济研究院去年调查了健康志愿者服务的3615位社区居民，结果显示：经过干预，家庭成员健康素养普遍大幅提升，七成受访者的生活方式显著改善。