潍坊安丘市总工会心理健康服务走进交发集团

为切实关爱职工心理健康，帮助广大职工有效应对工作与生活中的情绪压力，提升心理调适能力，4月15日，安丘市总工会走进交发集团，举办职工心理健康讲座，30余名干部职工参加活动。

本次讲座特邀安丘市心理咨询师协会理事长陈立荣老师授课。针对公交、客运等一线岗位特点，陈老师以“职场与生活的从容之道——压力疏导与情绪管理”为主题，从职场压力来源、情绪识别与调节、高效沟通技巧、家庭关系平衡等多个维度展开讲解。

讲座中，陈老师通过互动提问、情景模拟等形式，引导职工学会识别日常工作与生活中的压力信号，掌握简单、可操作的情绪调节方法。同时，结合实际案例，帮助大家提升管理沟通与自我关怀能力，学习如何在工作中高效表达、在生活中温柔待己。针对职工普遍面临的工作家庭双重压力，专门讲解了如何平衡工作与家庭角色，有效减少职业倦怠，重拾工作与生活的掌控感。

现场气氛热烈，互动频繁。职工们认真聆听、积极参与，纷纷表示收获颇丰。“平时工作中总会遇到这样那样的问题，有时候觉得憋得慌又不知道该怎么办。今天老师讲的情绪纾解方法很实用，回去就试试！”来自公交一线的陈师傅感慨道，话语中满是对此次讲座的认可。

讲座结束后，陈老师还为有需要的职工提供一对一心理咨询服务，耐心倾听职工诉求、精准疏导心理困扰，切实为职工排忧解难，让关怀更有温度。

下步，安丘市总工会将持续聚焦职工实际需求，扩大服务覆盖面，拓展服务内容，推动身心健康服务进企业、进机关，让更多职工享受到“家门口”的关怀，让“暖心护航”成为工会服务职工的亮丽品牌，为助力全市高质量发展贡献工会力量。