书荐丨《不止追星：数字时代爱的变革》——社会学者沈奕斐创新性地提出核心概念“共养之爱”，捕捉这个时代情感结构的深刻变革

《不止追星：数字时代爱的变革》

沈奕斐  著

社会科学文献出版社

【内容简介】

在数字浪潮重塑情感边界的今天，社会学者沈奕斐通过近7年的学术深耕，以一名进入追星田野的学者、嗑CP的亲历者以及拥有大量粉丝的公共传播者的多重且独有视角，为我们推开了理解未来情感的一扇窗。本书跳出了“偶像崇拜”“消费狂热”的旧叙事，敏锐地捕捉到一种正在生成的“共养之爱”：在算法与媒介的连接下，爱不再是单向的仰望，而是通过“可见、可识、可回应”的深度互动，转化为一种共同成长的生产性力量。同时也揭示出当情感被高度组织化、量化，并卷入平台的竞争逻辑时，爱可能滑向情感专制。本书层层推进，呈现粉丝之爱如何成为数字时代亲密关系的先锋缩影。

本书由追星与饭圈切入，却并不止步于此，而是将讨论推进到更广阔的时代议题：在新的技术与社会条件下，我们究竟如何重新学习“去爱”。这不仅是一部为学术界提供数字时代情感结构变革洞见的力作，也是一份回应当代年轻人如何在不确定中寻找归属的精神指引。

【作者简介】

沈奕斐

社会学博士，复旦大学社会发展与公共政策学院副教授，复旦大学家庭发展研究中心主任。哈佛燕京学社访问学者，哥本哈根大学客座教授。

主要从事社会性别、家庭社会学和情感社会学研究，长期关注城市家庭、亲密关系与家庭教育领域。同时致力于体验式教学与公共传播，将学术研究成果应用于社会实践，推动大众对性别、家庭与情感的科学理解。

已在《社会学研究》《妇女研究论丛》《社会科学》等刊物发表多篇学术论文，出版《被建构的女性——当代社会性别理论》（上海人民出版社，2005年）、《谁在你家：中国“个体家庭”的选择》（上海三联书店，2019年）等多部专著。

【精彩语句】

理解追星文化，最终并不是为了回答“他们为什么这样”，而是为了更清楚地理解在高度流动而又不确定的社会中，人们如何用爱来重塑关系、归属与自我。

所谓“双向奔赴”，从来不是两个人的相识，而是一群人对“被看见”的共同信仰。

爱慕、共鸣、托举、共苦——粉丝之爱不是单一的情绪，而是一张彼此成全的网。在这张网里，偶像和粉丝共同完成一场关于“成为更好的人”的修行。

所谓嗑CP，不过是一群人把各自对理想爱情的想象，小心翼翼地寄养在两个陌生人身上，然后在他们的眼神里，看见了自己渴望被爱的方式。

偶像的真实，不在镜头之外的生活里，而在镜头前始终如一的那个“你”里；粉丝的真实，不在现实中的那个名字里，而在小号里那个终于敢说“这就是我”的声音里。

粉籍是赛博世界的身份证，它给予你归属的温暖，也指定你征战的疆场。

数据时代，爱的深度，需要用流量的厚度来证明。

饭圈不是情感的失控，而是情感被驯化成资本的预演场。在这里，爱学会了用数据说话，也用数据证明自己还活着。

他们不是在逃离亲密关系，而是在练习另一种“去爱”的方式——更可控，更专注，也更能看见自己的付出被回应。

人人都是阿凡达。爱上另一个“阿凡达”，是为了喂养现实中那个渴望被看见、被需要、确证自身价值的自己。这不是爱的消逝，而是爱，在数字荒野上的艰难重生。

【名家推荐】

如果将此书仅仅归类为当下日益增多的粉丝或饭圈研究文献，或许就错失了一次洞悉我们时代精神的契机。

眼前的这本书，能否成为饭圈研究的爆款畅销书，我无法预料，但我由衷相信，这本书会因对时代情感结构的创新性解读，而在中国情感社会学发展史上拥有自己的地位。

——成伯清 南京大学社会学院教授，中国社会学会副会长

【目录】

导 言 / 001

第一章 爱的生成：粉丝之爱的真实感与情感正当性 / 022

第一节 爱的起点：为什么是 TA? / 023

第二节 双向的精神之爱：粉丝的情感互动方式 / 032

第三节 从遥望到可及：媒介变迁中的情感距离 / 040

第四节 可见、可识与可回应：粉丝之爱的三重真实感 / 056

第二章 从仰望到陪伴：共养之爱的情感结构 / 065

第一节 以爱分类：粉丝身份的谱系与流动 / 066

第二节 付出与回馈：粉丝情感的行动逻辑 / 076

第三节 互动中的陪伴：粉丝的情感结构 / 088

第四节 共养之爱：数字时代的关系范式转型 / 102

第三章 爱的共创：嗑 CP 的社群实践与文化生产 / 112

第一节 学者的“失控”之旅：潜入 CP 宇宙 / 114

第二节 找糖与造糖：亲密证据的社群共创 / 120

第三节 糖的政治：情感如何转化为流量与权力 / 132

第四节 CP 文化的情感建构：亲密关系的再想象 / 141

第四章 被建构的真情实感：重新定义“真实” / 148

第一节 重构真实：娱乐圈的“人设”文化 / 150

第二节 为何爱豆不能恋爱：单向的情感契约 / 158

第三节 小号：身份切割的隐秘逻辑 / 169

第四节 被建构的真实：从“客观真实”到“感受真实” / 178

第五章 爱的组织化：粉籍与饭圈 / 189

第一节 排面如何被生产：一场跨年晚会的粉丝动员 / 191

第二节 粉籍：赛博世界的“户籍制度” / 197

第三节 后援会：准制度化的组织节点 / 206

第四节 站子与大粉：去中心化的影响力网络 / 211

第五节 模糊的边界：饭圈内部的秩序与失控 / 217

第六节 粉都、饭圈与身份：爱的组织化 / 230

第六章 为爱估值：金钱、劳动与体验的数字化 / 242

第一节 氪金与集资：爱的金钱货币 / 243

第二节 数据劳动：爱的时间货币 / 252

第三节 线下活动：金钱与时间兑换的情感峰值 / 265

第四节 从喜欢到责任：爱的量化分层 / 274

第五节 爱的量化：数字时代的情感治理机制 / 283

第七章 爱的阴影：饭圈冲突与情感专制 / 295

第一节 当爱成为冲突：饭圈对抗的生成、扩散与代表性错位 / 296

第二节 为爱而战：饭圈冲突的常态化与情感凝聚 / 307

第三节 塌房：情感的反噬与权力的翻转 / 319

第四节 情感专制：饭圈的情感权力与服从逻辑 / 335

第八章 饭圈：情感经济的典型场域 / 347

第一节 粉丝：流量社会的“理想主体” / 349

第二节 饭圈中的多重机制：平台、资本、算法与情感的交织 / 354

第三节 流量为王：数字时代的价值转向 / 365

第四节 捕获情感：数字平台时代情感经济的机制升级 / 380

第九章 追星：在不确定的时代重新学习去爱 / 388

第一节 当爱情不再确定：追星情感兴起的结构性背景 / 389

第二节 熟悉的爱：饭圈情感社会化的起点 / 398

第三节 性别化的爱：粉丝文化中的情感分工 / 409

结 语 阿凡达之恋：数字时代的关系寓言 / 420

附录一 研究方法、田野过程与访谈对象说明 / 432

附录二 个案介绍 / 438

附录三 追星行为调查结果 / 452

参考文献 / 456

后 记 一项关于爱的研究，也是一次被改变的过程 / 468