银发“兜”出新活力！这场公益推广活动走进山东港福日照颐养中心

春风送暖，银龄安康。4月21日上午，“银发‘兜’出新活力，体魄强健乐晚年”公益推广活动在山东港福（日照）颐养中心温情举行。本次活动由日照市老年体协兜球专委会主办，山东港福（日照）颐养中心（以下简称颐养中心）承办，旨在推广适老化健身项目，丰富老年群体精神文化生活，助力健康老龄化建设。

活动现场暖意融融，日照市老体协市直分会会长辛全军、兜球专委会主任佘华文及专业教练团队，与颐养中心入住长者、管理人员及护理员代表欢聚一堂，共同感受兜球运动的独特魅力。

颐养中心副院长曹远杰在主持中表示，兜球运动是中国老体协重点推广的适老化健身项目，兼具安全性、趣味性与健身性，运动强度温和，非常适合老年群体参与。此次公益活动，既是为长者送上科学健身指导，也是搭建政企协同、医养结合的服务平台，让老年人在运动中收获健康与快乐。

佘华文主任现场示范讲解兜球站姿、握兜手法、抛球角度、步伐移动等基础动作，重点传授手腕巧劲发力、紧盯目标等核心技巧，教练团队耐心指导长者进行徒手模拟与持械练习，及时纠正不规范姿势，确保每位长者都能安全、规范地体验运动乐趣。

在互动体验环节，长者们在教练与工作人员的辅助下轮流上场实操，抛球、瞄准、入兜，动作虽不娴熟却充满活力，现场掌声、笑声不断。参与活动的长者纷纷表示，兜球运动简单易学、轻松有趣，既锻炼了身体，又丰富了日常生活，希望今后能多参与此类活动。

活动尾声，中心负责人陪同市老年体协兜球专委会一行参观了居住房间、公共活动区及康复设施，双方就常态化开展老年体育健身活动、深化公益合作等事宜进行深入交流，为后续持续服务银龄群体、推动老年体育事业发展奠定基础。

此次活动紧扣积极应对人口老龄化国家战略，把适老化健身服务送到老年人家门口，以小运动激活大健康，用公益行动传递民生温度。下一步，日照市老年体协兜球专委会将持续开展形式多样的公益推广活动，让更多老年人爱上科学健身、乐享幸福晚年，为健康日照建设注入银发力量。

大众新闻·齐鲁壹点 隋忠伟 实习生 朱倚帆