消防科普丨告别无效救援！解锁满分救人姿势

生活中遇到同伴突发晕倒，很多人手足无措，要么盲目拖拽、硬抬硬抱，不仅容易造成晕倒者颈椎、骨骼二次损伤，还可能堵塞呼吸道引发窒息，是非常危险的错误施救方式。山东消防科普实用的单人翻转转运救人手法，简单易学、安全性高，普通人也能快速上手，轻松救助晕倒人员。

这套标准救人姿势一共五步，步骤清晰、操作性极强。第一步，平稳展开晕倒者的胳膊，将其手臂伸直摆放平整，作为支撑支点，保证后续翻转稳定，避免磕碰受伤。第二步，施救者轻轻躺在晕倒人的胳膊上，贴合身体借力，最大程度减少对伤者身体的挤压，降低身体扭转带来的损伤。

第三步，双腿盘住晕倒者的腿部，同时牢牢抓紧对方的胳膊固定身体，锁住整体姿态，防止翻转过程中伤者滑落、磕碰。第四步，借助身体发力平稳翻转，整体带动晕倒人员侧身翻身，全程动作轻柔缓慢，切忌暴力拉扯、快速翻转。第五步，调整好身体姿态，稳稳起身，完成安全转运施救。

整套操作全程保护伤者脊柱与颈椎，保持气道通畅，规避了传统拖拽、硬扶的致命误区。突发意外转瞬即逝，错误施救只会帮倒忙。掌握这套专业又简单的救人姿势，熟记每一个操作步骤，关键时刻沉着冷静、科学施救，就能守护身边人的生命安全。

（大众新闻编辑 蔡继钗 大众号 山东消防 联合共创）