济南中学高三纾压心理赋能拓展活动举行

春风和煦，草木繁茂。近日，济南中学唐冶校区高三年级精心组织“春日好时光，奋进正当时”心理赋能拓展活动，助力高三学子以最佳状态冲刺高考。

活动开场，在舒缓音乐与教师引导下，同学们认真完成身体放松操，为后续活动做好身心预热。

趣味团队挑战环节精彩纷呈。众星捧月同心鼓颠球项目中，各班10人一组，分工明确、默契配合，共同拉紧鼓绳，让橡胶球在鼓面稳定颠动。大家一边跑动一边保持颠球状态，中途落球便重新挑战，在协作中深刻体会团队默契与包容互助的力量。趣味旋风跑项目更是将现场气氛推向高潮，8人一组紧握长杆，步伐整齐划一，依次绕过标志杆完成S形绕杆折返。同学们互相提醒、协调速度，在欢声笑语中释放备考压力，展现出青春昂扬、团结向上的精神风貌。

活动尾声，激情澎湃的班级宣言环节温暖收官。各班围成圆圈，齐声高喊备考宣言，铿锵誓言响彻操场，这是对高考冲刺的坚定承诺，也是班级同心奋进的热血呐喊。现场分贝最高、气势最足的班级还收获了暖心备考小礼物。

此次活动将心理疏导与趣味团建深度融合，有效舒缓了高三学子的备考焦虑，放松了身心状态，增强了班级凝聚力与团队协作力，点燃了同学们积极向上、奋勇拼搏的备考热情。相信同学们在春日里卸下压力、凝聚力量，定能以更从容的心态、更坚定的信念、更饱满的斗志冲刺高考，圆梦今夏。

（通讯员 潘婕）