学做情绪小“超人”，为阳光成长护航——胶东中心卫生院走进辖区幼儿园开展心理健康讲座

为提升幼儿园小朋友心理健康素质，帮助小朋友识别情绪，学做情绪小“超人”，4月27日上午，胶东中心卫生院医务人员走进辖区中心幼儿园，开展“关爱儿童心理健康，呵护茁壮成长”健康教育讲座，为孩子们向阳而生提供专业守护，助力孩子健康快乐成长。

讲座伊始，结合幼儿心理发展阶段特征，主讲医师以一段生动有趣的动画片迅速拉近医务人员与小朋友们的距离，使小朋友们在轻松的氛围中了解什么是情绪，如何接纳情绪以及遇到委屈、生气、难过等坏情绪时如何通过发泄、释放来战胜情绪“小怪兽”。

观看结束，主讲医师采取讲解和互动的方式，鼓励孩子们大胆说出自己的心情，学做情绪小主人。比如，可以通过深呼吸、把情绪讲给爸爸妈妈或老师听、给自己一个抱抱等简单的放松技巧，及时获得心理疗愈。

这些小方法简单又神奇、专业又接地气，小朋友们纷纷点头认同，踊跃举手参与现场互动，主讲医师也不失时机地进行鼓励和引导，帮助孩子们更好地理解情绪影响。她还强调和谐的亲子关系、师幼关系及充满爱与包容的成长空间的重要性，可以更好地为阳光成长护航。

这场心理健康讲座温暖而有力量，小朋友们听得津津有味、聚精会神，相信在今后的成长过程中，他们会慢慢学会和自己的心情做朋友，乐观快乐健康成长。

(半岛全媒体记者 张超 通讯员 王厚贞)