减盐防控高血压，健康知识进乡村——乳山市夏村镇卫生院开展主题健康教育讲座

为深入推进国家基本公共卫生服务项目，进一步提升辖区居民对高血压疾病的科学认知，引导群众养成低盐健康的生活方式，有效预防和控制高血压及其并发症，近日，乳山市夏村镇卫生院在夏村镇黄村组织开展了“减盐防控高血压健康教育讲座”，吸引了30余名村民积极参与。

讲座现场，卫生院医护人员结合农村饮食习惯，用通俗易懂的语言讲解了高盐饮食对血压的影响，详细分析了日常饮食中“隐形盐”的来源，并现场演示了限盐勺的正确使用方法。重点科普了世界卫生组织推荐的“成年人每日食盐摄入量不超过5克”的健康标准，拆解了酱油、咸菜、腌制品等“隐形盐”对血压的影响，分享了“烹饪晚放盐、用葱姜蒜提味、减少腌制食品摄入”等实用减盐技巧，同时强调了高血压患者规律服药、定期监测、保持情绪稳定的重要性.

现场村民听得认真、问得踊跃，医护人员对大家提出的饮食误区、用药疑问逐一耐心解答，还通过发放《减盐防控高血压宣传手册》健康宣传手册、现场示范控盐勺使用等方式，让抽象的健康知识变得直观易懂，帮助大家真正掌握减盐控压的实用技能。

此次讲座是夏村镇卫生院推进健康知识普及行动的重要举措，既向辖区居民传递了科学的健康理念，也切实提高了群众对高血压防治知识的知晓率和自我健康管理能力。下一步，夏村镇卫生院将持续开展形式多样的健康科普进乡村活动，为推进慢性病综合防控、助力健康乡村建设奠定了基础。

（通讯员 姜雪林）