宁阳县第一人民医院：聚焦世界哮喘日 健康宣教零距离

4月30日下午，在第28个世界哮喘日来临之际，宁阳县第一人民医院慢病管理中心特举办《舒畅呼吸，生活有道——哮喘的自我管理》主题健康科普活动。本次活动紧扣2026年世界哮喘日主题，旨在提升公众对哮喘疾病的科学认知，帮助患者走出日常防治中的常见误区，掌握自我管理技能。

邀请呼吸内科专科护士、主管护师刘丽结合自身多年临床护理经验，用通俗易懂的语言、贴近生活的案例，剖析了哮喘反复发作的根源，强调了“长期、规范、个体化”治疗重要性。针对临床中常见的“激素恐惧”“症状好转即停药”等认知误区，她逐一进行纠正解读。

同时，刘丽详细阐释了肺功能检查在哮喘诊断、病情评估及长期随访中的不可替代作用，呼吁广大群众重视这项“像量血压一样简单而重要”的检查，做到早发现、早诊断、早规范治疗。为了让大家获得更全面的健康科普体验，活动现场还安排了呼吸功能康复操现场演示，刘丽亲自示范动作要领，指导参与者规范练习，帮助大家掌握居家自我锻炼技巧，进一步改善肺功能。

活动现场还为大家提供了一对一健康咨询服务，慢病管理中心人员耐心接待每一位参与者，针对大家关心的哮喘防治、日常饮食、运动等疑问，给出了个性化指导。现场参与者纷纷为此次科普宣教活动点赞，直言收获颇丰。

当前正值春末夏初，天气多变、过敏原增多，是哮喘疾病的高发时段。我院慢病管理中心在此提醒广大市民：哮喘并非“不治之症”，而是可防可控的慢性疾病。只要坚持长期规范治疗、做好日常环境防护、坚持适度康复训练、定期复查随访，就能有效控制病情，减少急性发作，回归正常工作与生活，真正实现“畅呼吸、乐生活”的美好愿景！

1.哮喘的常见临床症状有哪些?

答：核心症状为喘息、气急（多呼气费力）、胸闷、咳嗽，发作较急；可伴胶冻样痰、“吱吱”喘息音及鼻眼不适，常于夜间/晨起、接触诱因后出现。

2.诱发哮喘急性发作的因素有哪些?

答：主要有7类：

①过敏原（吸入、食物、药物三类）；

②环境因素；

③上呼吸道感染；

④不适宜运动；

⑤情绪紧张；

⑥吸烟饮酒；

⑦女性特殊生理期（妊娠、月经）。

3.哮喘患者如何自我管理?

答：做好3点：

①记录哮喘日记（含用药、呼气峰流速等），

②每4周评估控制情况，

③及时识别急性发作先兆。

4.哮喘可以控制吗?

答：可以。通过长期规范治疗，可有效控制病情，减少急性发作、肺功能损害等风险，维持正常生活。

5.哮喘患者在饮食方面应该注意哪些问题?

答：①严格规避过敏食物；②尽量避免含亚硫酸盐（常用食品防腐剂）的食物。

6.哮喘患者应如何选择运动方式和运动量?

答：发作期禁剧烈运动；控制期可在医师指导下选择步行、游泳等，运动中不适需立即停药、停止运动，严重时就医。

7.心理因素对哮喘患者有哪些影响?

答：负面情绪与哮喘症状形成恶性循环，加重病情；可通过情绪疏导、放松疗法等缓解情绪、改善病情。

8.哮喘患者出现哪些情况时需要紧急就诊?

答：急救药使用后症状未缓解，或出现呼吸困难、口唇发绀、讲话困难等，需立即呼救或前往急诊。

（宁阳县第一人民医院）