中高考冲刺添助力，海慈中医特色汤剂守护考生身心状态

中高考备考已进入关键冲刺阶段，不少青少年因长期高强度脑力学习、精神高度紧张以及作息不规律等原因，出现情绪焦虑烦躁、注意力不集中、记忆力减退、入睡困难、睡眠质量不佳、日间神疲乏力等情况，不仅影响学习状态，也给身心健康带来一定压力。针对这一现象，青岛市中医医院（市海慈医院）情志病科主任史俍元为广大市民进行专业科普。

从中医角度来看，此类症状多属于“郁证”“不寐”“健忘”范畴，核心病机在于考生思虑过度耗伤心血，肝气郁结导致情志失畅，心肾不交使得脑髓失养，同时脾胃劳伤造成气血生化不足。现代医学研究同样表明，长期处于应激状态会引发下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）功能亢进，皮质醇水平异常升高，进而损伤海马结构与功能，还会造成睡眠相关神经递质紊乱，最终引发认知功能下降、情绪调节异常、睡眠障碍等一系列问题。

结合青少年考前的生理与情志特点，青岛市中医医院（市海慈医院）情志病科依托中医辨证理论，打造了专属调理方案，推出益智状元汤与少年舒心饮两款制剂，均采用纯中药当日熬制，秉持阴阳同治、身心同调的理念。两款方剂搭配使用，可在白天补益脑力、提升专注力，夜间疏肝安神、缓解焦虑，实现昼夜调摄、标本兼顾的调理效果。

益智状元汤以开窍益智、补气益精、交通心肾为治疗原则，方药能够作用于中枢胆碱能系统、海马神经可塑性、HPA轴稳态调节三大认知功能核心通路，起到补益气血精血、疏通清窍、安定心神的协同作用，适合备考期间因脑力耗伤、心肾不交出现记忆力减退、注意力涣散、学习效率降低、日间疲劳乏力、精神不振的人群服用，服用方式为每日早餐后半小时内温服1包，适用人群包含14周岁及以上备考青少年，以及长期从事脑力劳动、存在认知功能减退、精力不足问题的成年人群。

少年舒心饮以疏肝解郁、镇静安神、解思定虑、清胆养心为治疗原则，可调节5-羟色胺、γ-氨基丁酸、去甲肾上腺素等与情绪和睡眠相关的神经递质水平，平稳HPA轴的过度亢奋状态，能够有效改善精神紧张、思虑过多、焦虑烦躁、情绪波动、入睡困难、多梦易醒、睡眠表浅等状况，服用方式为每日晚餐后半小时内温服1包，适用于14周岁及以上存在考前情志失调、焦虑情绪、睡眠障碍的青少年，以及有相同不适症状的成年人群。

同时，医院也提醒广大市民与考生，服药期间若出现感冒、发热等外感症状，需暂停服用，待身体痊愈后再继续服用，女性考生在经期期间也应暂停服用。该调理方为医院情志病科专科协定方，服用前务必咨询青岛市中医医院情志病科专业医师，经辨证评估体质后遵医嘱服用，切勿自行随意服用。

（半岛全媒体记者 滕镜淑）