春游出行健康宝典：传染病“风险地图”+防护“装备清单”请查收

大众网记者 郑阳 青岛报道

近日气温转暖，春游出行计划纷纷提上日程。然而，春末夏初，气温回升，蚊虫渐多，大规模的人员流动与密集接触，恰为传染病的跨区域传播提供了可乘之机。我们不妨“知己知彼”——先看清当前有哪些传染病风险，再备好相应的防护行囊。这份出行健康宝典，愿助您健康出行，安心享受春光。

知己——当前“风险地图”全览

春游出行，首先要了解目的地及沿途地区有哪些传染病正在流行。综合当前监测数据，以下几类风险值得特别关注：

呼吸道传染病：流感虽已从冬春季流行高峰回落，但全国仍处于中等流行水平，南方部分省份还可能迎来夏季流感小高峰。特别需要注意的是，麻疹目前正处于春季发病高峰期，2025年麻疹报告病例数居前10位的国家中有6个与我国接壤，境外输入风险较大，个别地区已出现局部疫情上升或小范围聚集性传播。此外，百日咳今年报告病例数较去年同期大幅下降，但该病传染性极强，适龄儿童仍需按新免疫程序全程接种百白破疫苗。

肠道传染病：诺如病毒目前仍处于流行期，3月份全国报告其他感染性腹泻病已超过23万例，诺如病毒在托幼机构、学校、景区餐厅等人群密集场所极易引发聚集性传播。手足口病则正随气温升高进入上升期，需重点关注儿童的防护。

蚊媒传染病：随着气温回升，登革热、疟疾等疫情境外输入及引发本土传播的风险明显增加。目前全球登革热疫情呈快速上升趋势，我国周边东南亚国家持续高发，输入病例数量较去年同期明显上升。

知彼——出行“装备清单”请收好

针对以上风险，我们为大家梳理了一份“出行装备清单”，既好记又实用：

第一件装备：疫苗接种凭证。假期前，不妨翻看一下自己和家人的“小绿本”。如果计划前往麻疹疫情高发地区，建议出行前3周完成麻腮风疫苗的查漏补种。6岁以下儿童应确保百白破疫苗按新程序(2、4、6、18月龄和6周岁)全程接种。老人和有基础疾病者，如果去年秋冬未接种流感疫苗，现在补种仍可获益。

第二件装备：防护三件套——口罩、洗手液、驱蚊剂。在乘坐火车、飞机等密闭公共交通工具时，以及进入景区室内场馆、餐厅等人流密集场所时，建议科学佩戴口罩。洗手液或便携式消毒湿巾应随身携带，尤其是在接触公共设施后、饭前便后及时清洁双手。如果前往南方或东南亚地区，驱蚊剂必不可少，尽量选择有纱窗的住宿环境，夜间睡眠可使用蚊帐。

第三件装备：饮食安全意识。外出就餐要选择卫生条件良好的餐厅，不喝生水，不吃未彻底煮熟的海鲜和肉类。春季也是野菜采摘的高峰期，切记不认识的野菜不采、不买、不吃，避免误食毒蘑菇或毒芹等有毒植物导致中毒。

第四件装备：归家后的“健康观察期”。假期结束后，建议留意自身和家人身体状况。如果出现发热、皮疹、腹泻、呕吐等症状，及时就医并主动告知医生近期的旅行史和接触史。前往蚊媒传染病流行区返回者，尤其要警惕高热、关节痛、皮疹等登革热相关表现。