医言堂｜ 榨汁机里的“健康陷阱”：纤维扔了，糖留下了

本期科普专家：山东大学齐鲁医院（青岛）儿内科 副主任医师 周士英

你是不是也听过：“我家孩子不爱吃青菜，那我就榨成汁给他喝呗。”听起来挺机智的但你可能没意识到，这个“机智”的背后，藏着三个被忽略的坑。它不是解决问题的捷径，而是制造新问题的开始。今天我们来聊一个几乎每个家长都想过、却很少有人质疑的做法——把青菜榨成汁。