淄博高新健康大讲堂 | 初夏“感冒”频发？别踩这些防护误区

开启初夏，气温攀升且阴晴多变，花粉、柳絮等过敏原增多，流感病毒、呼吸道合胞病毒等多种病原交替传播，不少人遭遇“感冒”困扰。5月7日，淄博高新区卫生健康事业中心疾控科工作人员，为市民送上初夏呼吸道疾病防护指南，教大家识破健康隐患、规避防护误区，守住呼吸道健康底线。

虽同为发热、咳嗽症状，背后的致病原却大不相同。流感病毒起病急、发热度数高，常伴随明显头痛、肌肉酸痛和全身乏力；呼吸道合胞病毒更易侵袭儿童，以剧烈咳嗽、病程较长为特点，部分孩子还会出现喘息；鼻病毒、副流感病毒则是普通感冒的主力，症状相对较轻，分别以鼻塞流涕、声音嘶哑咽痛为主要表现。

不同人群防护需精准发力。窗口及一线服务人员往来频繁，需规范佩戴口罩，加强柜台、电梯按键等高频接触物表面消毒；职场人士应减少室内聚集，触摸公共物品后及时洗手；校园人员密集，学校需强化晨午检，家长发现孩子发热、皮疹需及时居家休息，避免带病上学；孕妇、老人及慢性基础病人群，应远离人员密集场所，家中有感冒患者需加强通风、实行分餐，减少家庭传播风险。

防护过程中，不少人容易陷入误区。疾控人员提醒，流感等多由病毒引起，头孢、青霉素等抗生素无效，盲目使用易导致肠道菌群失调或耐药性；发热、咳嗽是人体正常免疫反应，体温未超38.5℃且精神尚可时，可先物理降温和多喝温水，切忌盲目强力镇咳；常规“预防性”服药不可取，不仅无法防病毒，还会加重肝肾负担，真正的预防要靠疫苗接种和规律作息、均衡营养筑牢免疫防线。

值得注意的是，部分呼吸道疾病虽可自限，但出现持续高热不退、呼吸加快甚至困难、精神极差，或原有慢性基础病加重等情况，须立即前往医院就诊。

（大众新闻·鲁中晨报记者 张培 通讯员 张惠敏）