鲁医健康说｜别因怕疼盲目选剖宫产，学会四招安心迎接自然分娩

5月8日，山东省卫生健康委召开“鲁医健康说”健康知识发布会，围绕科学优生优育、守护母婴健康，邀请相关专家介绍优生优育相关健康知识。

国家健康科普专家库成员、山东第一医科大学附属省立医院、山东省妇幼保健院主任医师王谢桐介绍，不少初产妇因为怕疼，在没有医学必要的情况下选择了剖宫产。但剖宫产绝对不是“没有代价的省事”，它只有在医学上真正需要的时候，才是划算的选择。

提高自然分娩成功率的科学有效的方法包括以下几个方面。第一是重视孕期的体重管理。胎儿体重过大是不利于自然分娩的一大原因。如果整个孕期体重增长超过推荐范围，尤其是孕晚期体重增长过快，孩子很容易长成“巨大儿”，降低自然分娩的可能。因此，准妈妈在孕期应按照医生的建议合理控制体重增长。第二是依托分娩镇痛技术。很多初产妇选择剖宫产，最直接的原因是“怕疼”。现在的硬膜外麻醉，也就是大家常说的“无痛分娩”，可以有效缓解宫缩疼痛，而且不会影响产程进展。除了药物镇痛，还有导乐陪伴、自由体位、水疗、呼吸法等非药物镇痛方式。第三是产程中保持耐心和信心。初产妇的产程本身就比较长，从规律宫缩到宫口开全，平均需要十多个小时。在这个过程当中，很多产妇会因为疼痛、疲惫、焦虑而产生“我生不出来”的感觉，进而要求剖宫产。这个时候，医护人员的鼓励、家人的陪伴、以及产妇自身对产程的了解，都至关重要。如果产程进展是正常的，只是慢一点，那么最需要的是耐心，而不是急着转剖。第四是和医生充分沟通分娩计划。在孕晚期，初产妇可以主动和产科医生讨论自己的分娩意愿，包括是否愿意尝试顺产、是否愿意使用分娩镇痛、在什么情况下才考虑剖宫产等。一个明确的分娩计划可以帮助医患之间达成共识，避免在临产时因为沟通不畅而做出仓促的决定。

大众新闻·齐鲁壹点记者 秦聪聪