健康第一，向阳生长｜威海市古寨中学：以心育为基，筑就生命绽放之路

生命的美好，始于健康的体魄与阳光的心灵。威海市古寨中学始终坚守“让每个生命绽放最美自我”的教育初心，全面践行“健康第一”核心理念，以山东省全环境立德树人规范校的责任担当，从深耕健康教育、弘扬健康文化、保障饮食健康三大维度协同发力，将身心健康培育融入教育教学全过程，走出一条兼具温度与实效的健康校园建设之路，让每个学子都能在健康护航下自信成长。

学校秉持“预防为主、发展为本、全员参与、家校社协同”理念，构建“课程+体质+心理+安全”四位一体的健康教育体系，让健康素养成为学生终身受益的能力。

体质精准赋能 强健青春体魄

严格落实威海市“每天1节体育课”“每天活动2小时”要求，优化课间活动工程，确保上下午各不少于30分钟大课间活力开展。通过秋季运动会、校园足球联赛、体能挑战赛等丰富赛事，结合班级责任田劳动实践，让学生在运动与劳作中强健体魄、锤炼意志。学校配备专职校医全天候值守，每学年开展全员健康体检与两次视力专项检测，动态跟踪学生健康状况，针对体质薄弱学生制定个性化锻炼方案，助力每一位学子拥有强健体魄。

绿色心育护航 培育阳光心态

作为学校特色品牌的“绿色心育”，以“六个一”工作体系为支撑，为学生心灵成长筑牢防线：

• 课程浸润：间周开设心理专题课，系统讲授情绪管理、压力调节、人际交往等实用技能；

• 精准守护：建立“一生一档”动态心理档案，依托市级心理健康大数据平台实现早识别、早干预；

• 朋辈互助：通过“心语心晴”阳光辅导站，构建“教师引领、学生主体”的互助支持网络；

• 艺术疗愈：打造“绿梦剧场”心理剧品牌，让学生在剧本创作与舞台演绎中实现自我觉察与成长，用艺术之力滋养心灵；

• 协同共育：打通家校社壁垒，形成“学校主导、家庭参与、社会支撑”的心理育人合力；

• 活动浸润：常态化开展心理绘画、室外拓展、团体辅导等活动，让校园处处洋溢向阳而生的氛围。

弘扬健康文化 营造育人氛围

学校将健康理念深度融入环境建设、文化活动与实践体验，紧扣艺术润心、视力守护、综合实践三大重点，打造“处处皆教育、时时皆健康”的沉浸式育人空间，让健康习惯在潜移默化中养成，让健康文化浸润学子成长每一步，践行“让每个生命绽放最美自我”的教育理念。

艺术润心育人 涵养健康情志

依托学校艺术教育优势，将健康理念与艺术实践深度融合，以美润心、以艺促康。常态化开展校园合唱、书画创作、心理剧展演等艺术活动，延续“绿梦剧场”心理剧品牌优势，结合学生获奖实践，让学子在艺术创作与舞台演绎中释放压力、陶冶情操，培育积极乐观的健康心态。同时，打造校园艺术长廊，展示学生优秀书画、手工作品，让艺术之美与健康理念相得益彰，营造“以艺润心、健康成长”的良好氛围，助力学子在艺术熏陶中涵养健康情志。

聚焦视力守护 筑牢健康根基

以“科学护眼、守护光明”为目标，将视力健康教育融入日常校园生活，多措并举守护学子明亮双眼。借助全国爱眼日等重要节点，开展视力健康科普讲座、护眼知识竞赛、眼保健操示范评比等活动，向学子普及科学用眼、预防近视的相关知识。严格落实护眼制度，规范课堂坐姿与用眼时长，优化教室采光条件，每天组织两次规范眼保健操，课间引导学生走出教室远眺放松，常态化开展视力专项检测，建立视力动态监测档案，针对视力异常学生制定个性化护眼方案，引导学子养成科学用眼习惯，守护视力健康。

深化综合实践 践行健康理念

以综合实践活动为载体，推动健康理念落地生根，实现“实践育人、健康成长”。依托班级责任田开展劳动实践，组织学子亲手栽种中草药与花卉，在耕耘、养护、收获的全过程中，体会劳动价值，践行“光盘行动”，养成勤俭节约、爱护自然的健康习惯。联动社区资源开展研学实践与志愿服务、包粽子和捏面燕活动、参与爱国主题实践活动，结合外语短视频创作等特色实践，让学子在实践中锤炼品格、强健体魄。同时，通过“劳动自测表”“亲子运动嘉年华”等家校协同实践活动，推动健康教育延伸至家庭，联动家长、社区形成育人合力，让健康理念贯穿实践全过程。

保障饮食健康 守护舌尖安全

学校以“安全、营养、均衡、便捷”为目标，高标准建设学生餐厅，实现从食材采购到餐桌食用的全流程精细化管理，让每一份餐食都承载着健康与关爱。

科学量化配餐 营养精准可控

严格执行威海市学生餐标准菜谱，由营养师与家长代表共同制定每周食谱，精准搭配荤素、粗细、果蔬，明确主料重量、辅料配比与调味品用量，确保营养均衡、口味适宜。食谱通过学校公众号与威海教育数字服务平台全程公示，接受家校监督，让饮食健康有据可查。

多元套餐选择 满足个性需求

贴心设置面食、营养份餐、面点水饺、拌饭盖饭等多种套餐类型，充分兼顾不同学生的口味偏好与营养需求。推行“线上订餐+刷脸取餐”智能化模式，既提升就餐效率，又实现家校全程可追溯，让学生吃得舒心、家长放心。

三重陪餐制度 共建放心食堂

全面落实校长陪餐、教师陪餐、家长陪餐制度，要求校长与教师每日与学生共餐，家长常态化进校参与陪餐，零距离沟通就餐体验。每日安排教职工与学生同餐，及时收集意见建议，持续优化菜品质量与服务水平，用责任与细心守护学生“舌尖上的安全”。

从体质强健到心灵阳光，从饮食习惯到生活方式，威海市古寨中学以“绿色心育”为纽带，将健康理念深植校园的每一个角落。如今，在全校师生的共同努力下，学生体质健康水平持续提升，心理状态更加阳光自信，家校社协同的健康育人模式赢得广泛认可。

未来，学校将继续坚守“健康第一”初心，不断完善健康教育体系，优化健康服务保障，厚植健康文化底蕴，让“让每个生命绽放最美自我”的教育理念在健康校园的沃土上结出更丰硕的果实，助力每一位古寨学子带着强健的体魄、阳光的心灵，奔赴更加美好的未来！