一天5台手术全是崴脚陈旧伤！北大人民医院青岛医院专家提醒：崴脚切勿大意！不当处理易留后遗症

生活中，崴脚是十分常见的损伤，走路不小心、运动时踩空、上下楼梯出现打滑等情况，都可能导致脚踝扭伤。不少人崴脚后存在认知误区，认为只要骨头没有断裂，休息几天就能自行恢复，或是简单贴敷膏药、稍加制动后，便不再对损伤加以重视，殊不知这种做法极易埋下健康隐患。

临床中，很多早期崴脚未得到规范处理的患者，后续会出现一系列脚踝不适症状，比如踝关节反复肿胀、走路时脚踝发软无力，极易再次发生扭伤；长时间行走后，脚踝部位酸痛难忍，部分患者还会出现关节卡住、弹响疼痛等情况，严重影响正常的工作与日常活动。

近期，北大人民医院青岛医院足踝外科诊疗压力显著，仅单日就完成5台足踝关节手术，接受手术的患者病因高度一致，均是因为早期崴脚后处理不当，长期拖延引发各类后遗症，最终不得不通过手术解决。据了解，这些患者中，病程最长的踝关节不适症状已持续5年之久，病程最短的也有3个多月，他们都曾在崴脚后误以为骨头无损伤，没有及时开展规范治疗与系统康复，随着病情加重，因走路疼痛剧烈、关节无法保持稳定，只能选择手术干预。

35岁的李先生（化名）就是典型病例，半年前他在运动过程中不慎崴伤左脚踝，当时前往医院拍片检查，结果提示未见骨折，李先生便放松警惕，没有进行系统的治疗。此后，他的左脚踝频繁出现发软的情况，走路时间稍长就会肿胀疼痛，运动时更是不敢用力发力，期间尝试过热敷、贴膏药、理疗等多种方式，症状始终没有得到有效改善。

随后，李先生来到北大人民医院青岛医院足踝外科就诊，科室专家为其进行详细的身体检查，并结合影像学检查结果，最终明确诊断为踝关节陈旧性韧带损伤、距骨软骨损伤、踝关节不稳等病症，需要及时进行专业治疗，避免病情进一步恶化。

北大人民医院青岛医院足踝外科专家介绍，踝关节的稳定性依靠多条韧带共同维持，通常情况下，崴脚的同时大多伴随韧带拉伤、撕裂，甚至会出现韧带牵拉导致小骨块脱落的撕脱骨折，而这类细微损伤，在普通X光片检查中很难被发现。如果崴脚后早期没有采取规范的治疗措施，受损的韧带会逐渐变得松弛，直接导致踝关节稳定性下降，反复扭伤的情况会进一步加剧关节软骨损伤，长此以往，就会发展为创伤性骨关节炎。除此之外，还有部分患者虽然没有骨折问题，但存在软骨损伤、滑膜炎、瘢痕粘连等病症，同样会引发脚踝长期疼痛、酸胀等不适。

一般来说，崴脚后拖延不治或处理不当，容易引发四类常见问题，包括陈旧韧带损伤，表现为脚踝不稳、反复崴脚、发软无力；撕脱骨折，导致小骨片撕脱，遗留长期疼痛感；软骨与滑膜损伤，出现骨头无损伤但脚踝持续肿痛、关节卡顿；创伤性骨关节炎，引发远期关节退变，造成行走疼痛。

针对李先生的病情，北大人民医院青岛医院足踝外科团队结合其症状、体征及影像学检查结果，量身制定了个体化微创治疗方案。通过关节镜微创技术，精准修复受损的韧带，清理受损软骨，同时妥善处理撕脱骨块，该项微创手术具有切口小、手术视野清晰、术后康复快等优势，能够最大程度帮助患者恢复踝关节的稳定性与正常功能。术后，医护团队为李先生制定了个性化康复计划，给予全程规范的康复指导，经过治疗与护理，李先生的脚踝稳定性得到明显改善，肿胀疼痛症状快速缓解，现已逐步恢复正常行走与运动能力。

足踝外科专家在此提醒广大市民，大多数崴脚患者，在损伤早期通过科学固定、系统康复训练，就能实现良好恢复，无需进行手术治疗。专家建议，崴脚后若出现肿胀超过一周仍未消退、脚踝发软不稳、反复出现扭伤、走路或运动时脚踝持续疼痛卡顿、既往崴脚后长期遗留踝部不适，以及影像学检查显示骨头无异常但身体症状十分明显等情况，一定要及时前往正规医院的足踝外科就诊，接受专业诊断与治疗，避免延误最佳救治时机，防止小损伤拖成重症，影响肢体健康与生活质量。

（半岛全媒体记者 滕镜淑）