世界肥胖日｜科学认识穴位埋线，助力健康体重管理

很多人觉得肥胖只是体态外观问题，其实在临床医学范畴中，肥胖本身就是一种慢性疾病，且与两百余种身体疾病存在密切关联。高血压、2型糖尿病、高血脂、痛风、睡眠呼吸暂停综合征、膝关节劳损等常见问题，常以肥胖为诱因，相互影响、叠加加重，形成连锁健康风险。

对于超重及肥胖人群而言，单纯依靠节食、日常运动，往往难以长期维持理想的减重效果。人体脂肪细胞分泌促炎因子、胰岛素抵抗、神经内分泌紊乱等生理问题，会形成一道仅靠意志力难以突破的代谢屏障，这也是很多人减肥反复反弹的核心原因。《柳叶刀》2021年发布的大型Meta分析，纳入17项研究、超17万名受试者，数据显示：重度肥胖人群的平均预期寿命，较体重正常人群有明显缩减，足以看出肥胖对身体健康的长远影响。

恰逢世界肥胖日，青岛市公共卫生临床中心（市北院区）康复治疗科专家从专业医学角度，为大家科普一种中医调理方式——穴位埋线减肥疗法，为受肥胖困扰、难以坚持运动与节食的人群提供科学的健康管理参考。

什么是穴位埋线治疗？

穴位埋线疗法是在中医针灸理论指导下，将医用可吸收外科缝线埋入人体相应穴位，通过持续穴位刺激产生治疗效应的中西医结合疗法。该疗法融多种中医外治效应于一体，通过一次穴位埋线操作，即可实现长时间的穴位持续刺激，是临床常用的中医调理手段。

穴位埋线治疗的特点

穴位埋线治疗频次较低，一般每周治疗一次，单次治疗时长约10~15分钟，耗时便捷；临床所用线材为合规医用可吸收材料，操作遵循规范医疗流程，具备安全性；疗法可依托穴位刺激，对身体机能进行综合性调理，发挥持续的调理作用。

埋线减肥的作用原理

调节神经中枢，合理控制食欲

通过穴位经络刺激，调节下丘脑摄食与饱腹中枢的平衡，温和改善过度进食的习惯，提升饱腹感知，从而自然减少热量摄入，无需过度刻意节食。

调节机体代谢，促进脂质分解

在合理饮食的基础上，帮助提升人体基础代谢率，改善全身水液循环与脂质代谢情况，直接作用于脂肪堆积部位，促进脂肪分解代谢，调节内分泌状态，逐步改善易胖体质。

改善局部体态，优化身体线条

可针对腰腹、后背、上臂、大腿、颈部等脂肪易堆积部位进行针对性调理，促进局部脂肪代谢与体态收紧。即便体重数值变化不明显，也能帮助收紧松弛体态、优化身体曲线；同时通过调理气血，辅助改善部分肌肤状态问题。

辨证调理体质，改善肥胖诱因

中医认为，肥胖多与脾虚痰湿、气虚肝郁、湿热血瘀等体质失衡相关。穴位埋线遵循辨证施治原则，调理脏腑功能失衡问题，从体质层面改善肥胖的内在诱因。

同时，该疗法还可对脂肪肝、高血脂、习惯性便秘、胃肠不适、痛经、月经不调、颈腰椎劳损等亚健康及常见慢性问题，起到辅助调理作用。

穴位埋线疗法的临床应用范围

体重管理与体态调理

适用于单纯性肥胖、产后肥胖、过劳性肥胖等人群，可帮助减重并改善局部脂肪堆积问题。

妇科问题调理

对月经不调、多囊卵巢综合征、痛经、更年期综合征等妇科问题，起到辅助调理作用。

代谢类问题辅助改善

助力调节机体代谢与内分泌，对2型糖尿病、高血压、高脂血症、脂肪肝等代谢相关问题，发挥辅助调理效果。

消化系统调理

可改善慢性胃炎、便秘、慢性腹泻等消化系统不适症状。

慢性疼痛缓解

针对颈椎病、腰椎间盘突出症等引发的慢性疼痛，通过持续经络刺激，缓解疼痛、改善局部血液循环。

亚健康状态调理

对失眠、焦虑、疲劳综合征等亚健康状态，起到一定的调理改善作用。

肌肤状态调理

通过全身气血调理，辅助改善面部松弛、肤色暗沉等问题。

破除穴位埋线常见认知误区

不少人对穴位埋线存在认知偏差：要么将其视为快速减重的捷径，要么担忧埋入线材会产生安全隐患。

从专业医学角度来看，穴位埋线并非速成减重方式，其核心是调理体质、平衡机体代谢，而非单纯追求短期内的体重下降。在正规医疗机构，采用合规医用可吸收线材，严格遵循中医辨证理念与标准化操作流程，疗法性质温和，不良反应风险较低，是适合长期体质调理的中医手段。

专业提示

穴位埋线减肥注重循序渐进、标本兼顾，适合需要长期调理体质、平稳管理体重，且日常时间有限、难以坚持运动节食的人群。若有相关调理需求，建议前往正规医疗机构，在专业医生指导下开展治疗。

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青岛市公共卫生临床中心（市北院区）康复治疗科是集物理治疗、传统康复治疗为一体的综合性治疗科室。科室拥有多种国内外先进的物理治疗设备（如毫米波治疗仪、冲击波治疗仪、结肠水疗仪、射频热疗机等），通过运用物理疗法（电、声、磁、热、水）等现代康复技术，结合中医特色疗法（针灸、穴位埋线、拔罐、耳穴压豆）等传统康复手段，以非药物疗法为主，为患者提供优质的系统化、个性化的中西医综合康复治疗。

科室还配备红外热像仪即中医CT，用于亚健康人群健康早筛和中医体质辨识，并可对中风、心梗、肿瘤等重大疾病进行超前预警，以及疼痛的辅助诊断和周围血管功能监测，在保健调理、疾病治疗、康复理疗等方面进行全程数字化、可视化、智能化的效果监测和跟踪管理。

医师简介

任萃萃

青岛市公共卫生临床中心（市北院区）康复治疗科副主任（主持工作），毕业于山东中医药大学，硕士研究生学历，从事针灸临床工作10余年。擅长穴位埋线治疗脂肪肝、肥胖症、过敏性鼻炎、哮喘、颈椎病、富贵包、便秘、月经不调、痛经、乳腺增生，以及针灸治疗失眠、头痛、头晕、面瘫、急慢性咽炎、颈椎病、肩周炎、膝关节炎、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、偏瘫、中风后遗症、带状疱疹、更年期综合征等疾病。参与省中医药管理局课题1项，主编著作1部，在国家级及省级核心期刊发表论文数篇。

兼任中国民族医药学会针灸分会理事、世界中医药联合会外治方法委员会委员、山东针灸学会中医外治专业委员会委员、山东针灸学会针灸推拿技术康复应用专业委员会委员、山东中西医结合学会疼痛专业委员会委员、青岛市针灸学会第六届理事会理事、青岛市医学会物理医学与康复学专业委员会委员、青岛市中西医结合学会肿瘤康复专业委员会委员、青岛市针灸学会针刀专业委员会委员、青岛市针灸学会刺法灸法专业委员会委员等。

来源：青岛市公共卫生临床中心