45岁女士被便秘折磨两年，中医对症调理重回通畅

大众网记者 海康 通讯员 赵洁 青岛报道

45岁的王女士便秘已有2年，最初只是偶尔排便不畅，后来逐渐加重，常常5-7天才能排便一次，还伴有口干口臭、腹胀等症状。其间她试过多种方法，效果都不理想，整个人气色和精神状态也每况愈下。后来前往青岛市公共卫生临床中心中西医结合科就诊，经过中医辨证治疗后，便秘及伴随症状得到明显缓解。

青岛市公共卫生临床中心中西医结合科专家介绍，便秘的主要病机是大肠传导失常，与肺、脾、胃、肝、肾等脏腑功能失调密切相关。中医通过“辨证施治”既能从根源解决问题，又能避免泻药伤脾胃、导致依赖的弊端。中医将便秘主要分为“实秘”和“虚秘”两大类，共7种常见证型，每种证型的症状、病因各不相同，对应不同的调理要点。

实秘

多由邪实阻滞肠道，传导失常所致，多见于年轻人、体质偏壮者等。

虚秘

多由脏腑虚弱、气血津液不足、肠道失养所致，多见于老年人、体质虚弱者、产后女性等。

专家提醒便秘看似是小问题，却关乎全身健康，长期便秘不仅会引发肛裂、痔疮，还会导致口臭、色斑、乏力等问题。临床常用火麻仁、决明子、郁李仁、当归、黄芪、肉苁蓉等中药辨证调理，日常生活也可多摄入黑芝麻、核桃、杏仁、松子仁等富含油脂的坚果类，以及火龙果、梨、猕猴桃、芹菜、菠菜、糙米、燕麦、玉米等富含丰富膳食纤维的食物，帮助肠道蠕动以及起到润肠通便的作用。

中医调理便秘通过辨证施治，调和脏腑、补益气血、疏通气机，让肠道恢复自身的传导功能，实现大便通畅的健康状态。如果您也正被反复便秘困扰，不妨试试中医辨证调理，摆脱泻药依赖，让肠道重归通畅，让身体更轻松。