薛城区北临城中学开展中考心理赋能专题活动

为全面护航九年级学子平稳应考、涵养阳光心态、凝聚冲刺动能，5月13日，薛城区北临城中学隆重举办“心稳路正 从容逐梦”中考考前心理赋能专题活动。本次活动由心理教师胡兴晨主讲，以沉浸式心理团辅、科学化情绪调适、仪式化情感共鸣为载体，为九年级学子筑牢考前心理防线，注入昂扬应考力量。

活动以唤醒内在力量、重构情绪认知、强化应考自信为主线，通过互动体验、正念引导、同伴联结、师者赋能等多元形式，构建全方位、立体化心理支持体系。铿锵有力的跺脚喊“到” 释放压力、彰显自我；静默温暖的肩膀波浪传递陪伴、凝聚同心；科学正向的主场信号引导学子正确看待紧张，将焦虑转化为备战动能。

在书写主场证据环节，同学们以“我不是、我是、我能”三句箴言撕掉标签、笃定信念，将成长底气折为“主场地契”随身珍藏；后盾转身·师者嘉许环节温情满满，同学们凝望恩师、齐声誓言，以“老师在！我在！”的铿锵之声，彰显师生同心、全力以赴的坚定信念。

活动现场精准传授主场暂停呼吸法、一句话积极暗示、主场自信姿态三大应考心理工具，实用高效、考场即用，为学子从容作答提供科学支撑。最后，同学们带着“别怕”二字定心前行，以心稳为基、以从容为要，奔赴青春考场。

此次专题活动，是北临城中学立德树人、育心导行的生动实践，充分彰显学校对学生身心健康与成长发展的深度关怀。九年级学子将以心稳如山、步履铿锵的姿态迎战中考，不负韶华、不负师恩，在青春逐梦之路上行稳致远、圆梦今朝。

（大众新闻记者 李子锐 通讯员 田传进）