心理小课堂之 “友” 趣社交大冒险纪实

今天的教室里格外热闹，彩色卡纸在课桌上堆叠成小小的彩虹，投影仪亮着暖光 ——“心沐同行” 心理小课堂之 “友” 趣社交大冒险，终于和孩子们见面了。

上课后，我用一段短视频导入：两个人物因分不清青葱和白葱争吵，一个说 “葱白短、适合凉拌是青葱”，一个辩 “葱白长、适合烹饪是白葱”。我抛出问题：“为什么会吵起来？怎么避免？” 孩子们随口答 “没说清”“没认真听”，我顺势开启课程：“今天咱们就学怎么好好沟通。”

最热闹的是折纸体验。发完彩纸，我强调规则：“闭眼听指令，对折两次撕一角，再对折撕一角，睁眼展纸。” 指令结束，孩子们展开彩纸瞬间，教室炸开了锅 —— 有的像带尖的星星，有的像缺角的小船，还有的只剩碎纸片。我请大家分享感受，穿蓝衣服的小男孩挠头：“我没听清‘再对折’是上下还是左右，就随便折了。” 扎马尾的女孩说：“我撕角时太用力，形状就歪了。” 我趁机讲解：“大家经历、想法不同，没沟通清楚就会有差异，所以要接纳不同，更要好好说话。”

“小小传话筒” 游戏我简略带过，按人数分两组，传 “明天上午九点操场集合做游戏” 这句话，结果一组错把 “九点” 听成 “十点”，一组把 “操场” 说成 “教室”。孩子们自己总结：“没认真听就会传错！”

最后重点讲 “言语红绿灯”。我列两组话：“你不许碰我玩具！” 和 “我不喜欢别人未经允许玩我玩具”，“你插队好没素质！” 和 “我觉得没被尊重”。我问：“哪组话更让人舒服？” 孩子们齐声指第二组。我详解 “我信息” 三要素：先客观说事实，比如 “你没问我就拿玩具”；再表感受，“我有点生气”；最后提期望，“下次能先跟我说吗？” 孩子们听得认真，还举了自己和同学相处的例子。

下课铃响，孩子们还拉着我分享：“以后我要跟同桌说‘我想和你一起写作业’，不说‘你必须跟我一起写’。” 看着他们雀跃的样子，我知道这堂课的种子已在他们心里发芽。