健康"医"课：大雪节气养生

大雪，是二十四节气中的第21节气，交节时间为每年公历12月6日-8日。大雪节气的到来，标志着仲冬的到来，白昼会更短，气温也更低。大雪同时也是进补的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法，合理的进补，既可以补充气血、津液，抵御严寒侵袭，又可以使来年少生疾病。

（大众新闻·青岛西海岸报记者 逄丽杰）