两个动作助你疏肝解郁

中医认为肝主疏泄，调畅气机与情志！上海市中医医院任娟医生带来两个超实用疏肝解郁小动作，助你精神饱满、心情愉悦！
第一个动作“大鹏展翅”，源自华佗《五禽戏》，调畅气机超有效。
第二个动作“肋间揽月”，依据《黄帝内经》理论，击打两肋疏肝邪！
快来一起做，放下烦恼，拥抱健康！
（CCTV4）