主播说丨这种冬天常见的小果子是中医眼中的“天然逍遥丸”，带皮吃理气解郁还能补维C缓解便秘

你知道吗，这种冬天常见的小果子，是中医眼中的“天然逍遥丸”！金橘，又名金桔、金柑

中医介绍，其性温味甘酸，归肺、胃、肝经，理气解郁、健脾开胃，连皮吃效果更好。

《本草纲目》记载橘皮可理气燥湿，现代研究也表明，橘皮中富含挥发油成分能舒缓神经。

金橘维C含量高于普通柑橘，80%在果皮上；膳食纤维也很突出，带皮吃能缓解便秘，皮里的胡萝卜素、类黄酮还能抗氧化。

（海报新闻综合生命时报

编辑 刘泽 潘雯 张光 张坤）