春节“情绪病”｜按揉这个“消气穴”

聚会焦虑、催婚压力？在中医里，这多是 “肝气不舒” 。两个不花钱的调理法：① 按揉“太冲穴”：脚背大趾和二趾骨缝间，向上凹陷处。生气时按揉3分钟，有酸胀感，能疏肝理气。② 喝杯“开心茶”：玫瑰花5朵、佛手片3克，沸水冲泡，香气就能让你放松。每天留一刻钟独处，“恬淡虚无，真气从之”。