有壹说医|如何科学应对“开学综合征”？

“开学综合征”通常在开学前1至2周显现，主要表现为：情绪上的焦虑、烦躁、易怒、低落；生理上的失眠、嗜睡、食欲不振、头痛、腹痛；行为上的拖延作业、逃避上学、注意力不集中、电子产品依赖加重等。针对上述表现，潍坊市精神卫生中心儿少心理行为科主治医师靳庆敏建议采用“收心三步走”的方法，以科学方式帮助孩子平稳过渡。 齐鲁晚报·齐鲁壹点 张晓慧