春困开始了，有一种想睡觉是假困

今天世界睡眠日。春天，人体新陈代谢开始加快，大脑供氧相对减少，容易出现疲乏、嗜睡、注意力不集中的情况，这就是常说的“春困”。但其实，不多睡、不熬夜、规律睡，早起晒晒太阳，比多睡1小时更管用。医生提醒，有些疾病的前期症状也跟“春困”很像↓↓ 如果有高血压、高血脂、高血糖等危险因素，突然总是打哈欠、疲劳无力，又有肢体麻木、头晕头疼症状，要注意是不是中风的前兆。 若疲劳犯困的同时，伴有食欲不振、恶心、厌油腻、腹胀等症状，应及时进行肝功能、肝脏B超等检查，排除肝病。 甲状腺功能减退、贫血、糖尿病、焦虑症等患者，症状和“春困”也很像。