“健康第一”的荣成密码

大众网记者 王景成 仇艺畅 威海报道

3月28日 ，清晨的樱花湖畔，近90组家庭并肩奔跑，稚嫩的呐喊与家长的鼓励交织成春日里最动听的旋律 —— 这是荣成市第二实验幼儿园 “健康第一，马上奔跑” 亲子马拉松的热闹现场。孩子们攥着自制号码牌，小脸涨得通红却不肯停下脚步，冲过终点时接过的奖牌，不仅见证着坚持的快乐，更让“健康成长”的种子在亲子陪伴中生根发芽。

这场幼儿园里的马拉松，不是个例，而是荣成市落实“健康第一”教育理念的生动缩影。从教育部新春第一会将学生身心健康列为核心议题，到山东省教育厅把体质健康优良率、近视率纳入高质量发展考核核心指标，“健康”早已成为新时代教育的核心关键词。作为山东教育高质量发展的县域样板，荣成市不喊口号、不走过场，从幼儿园的趣味运动到中小学的体质提升，从心理护航到家校协同，把“健康第一”融入办学治校的每一个细节，让孩子们在阳光下强体魄、健心灵，快乐成长，也让老百姓实实在在看到了教育的温度与改变。

操场上的快乐，让每个孩子爱上运动

“大家现在看到的，是我校各年级学生在操场和篮球场周边开展不同体育项目的锻炼场景。我们目前推行‘全时段、微场地’的运动模式，除主操场外，还充分盘活校园边角空间作为运动场地，通过动静结合的方式，打造覆盖学生在校时间的全时段运动闭环。”荣成市府新小学相关负责人介绍道。“每天1节体育课+15分钟小课间+2次体育大课间”不再是纸上要求，而是荣成校园里的日常：蜊江中学探索开发减重课程，在教学楼、餐厅一楼设置体重秤，结合食育教育引导健康饮食，通过合理体育训练，强化学生身心健康。世纪小学的体育课上，孩子们在游戏化训练中跑得满头大汗；第三十五中学为每个孩子定制体质提升目标，分层训练让薄弱生也能找到运动自信；第九中学的趣味障碍跑、集体跳绳，让操场成为孩子们最爱的地方。

针对家长最关心的“小胖墩”“小眼镜”问题，荣成拿出了硬招实招。全市中小学建立“一生一档”体质档案，小学紧盯跳绳、初中狠抓引体向上，对耐力跑、立定跳远等薄弱项目开展精准干预，明确2026年小学体质优良率不低于90%、初中不低于65%的硬性目标。市府新小学的减重大课间，全校师生一起做定制体能操；第二实验小学的“开学第一赛”，跳绳、仰卧起坐全员参与，以赛促练让运动成为习惯。而在幼儿园，运动更是充满了童趣，第三实验幼儿园的跳竹竿、滚铁环，观海路幼儿园的跳马、前滚翻，成山镇中心幼儿园的“快乐袋鼠跳”，让孩子们在民间游戏和趣味运动中锻炼体能，在跑跑跳跳中增强体质。

体育锻炼的时间，荣成市从原来的每天1小时延长至不少于2小时，真正让孩子们“走出教室、走向操场”。正如山东省教育厅所强调的，要让孩子们 “练好”身体、“玩好”童年，在荣成的校园里，每一个奔跑的身影、每一张流汗的笑脸，都是对这一理念最好的回应。

心尖上的守护，给孩子阳光成长底气

“健康第一”，既要身强，更要心健。对于很多家长来说，孩子的心理健康比成绩更重要，而荣成早已织密了一张校园心理防护网。作为全省心理健康全环境育人实验区，荣成构建起市级、学校、班级三级心育体系，配齐配强专兼职心理教师，落实 “两周1课时心理课 + 每月1次心理班会”，把抗挫折教育、生命教育融入日常教学。

每学年，全市中小学都会开展全员心理健康筛查，对特殊心理学生建立台账，实行“一对一”包联帮扶。针对留守困境儿童，荣成实施“爱心妈妈”结对关爱行动；针对心理问题学生，推行“医教协同”服务，联合卫健、公安、妇联等部门，实现心理疏导、转介就医的无缝衔接。在荣成，心理健康不再是 “小众话题”，而是每一所学校、每一位老师的必修课，就连家庭教育也同步跟上 —— 百名心理健康讲师团走进社区，每学期开展2次以上家庭教育指导，教家长如何与孩子沟通，让阳光照进每个孩子的心灵。

“孩子以前内向不爱说话，自从学校开展了心理班会，回家愿意跟我们分享心事了，还主动参加学校的社团活动。” 一位初中生家长的话，印证了荣成心育工作的成效。如今，荣成已有1所国家级、2 所省级心理健康教育特色校，科学化、常态化的心理护航，让每个孩子都能带着自信和底气成长。

家校社的合力，让健康理念扎根家庭

荣成市第二实验幼儿园的亲子马拉松，不仅点燃了孩子们的运动热情，更拉近了家校间的距离。活动前，家长和孩子一起绘制号码牌、坚持运动打卡；活动中，并肩奔跑、彼此鼓励；活动后，一起做放松操、拍温馨合照。这场马拉松，让家长们真切感受到“健康第一”的意义，也让家园协同育人有了最温暖的载体。

落实 “健康第一”，从来不是学校的 “独角戏”，而是家校社协同发力的 “大合唱”。荣成深谙此道，通过“家长课堂”“社区德育实践” 等活动，让科学的育人理念走进千家万户；通过规范班级群管理，杜绝给家长布置辅导任务、公布成绩排名，缓解家长的教育焦虑，让家长明白 “健康比学习重要、成长比成绩重要”。

在社会层面，荣成整合44个省市级研学基地，开展 “春季踏青寻绿、夏季探海逐蓝、秋季农耕品金、冬季红色铸魂” 的“四季四色”研学，让孩子们在劳动实践中亲近自然、锤炼意志；依托青少年心理健康服务中心，联动社会各界力量，构建起全方位的健康育人生态。正如教育部所强调的，要健全校家校社协同育人机制，在荣成，学校教、家庭育、社会助，三方合力让 “健康第一” 的理念真正扎根，成为每个家庭的共识。

减出来的轻松，让孩子有时间享受童年

“周三无作业日，终于能让孩子放下书包去公园玩了！” 这是荣成很多家长的共同感受。落实 “健康第一”，离不开 “双减” 的精准落地。荣成严格执行作业总量控制，小学一、二年级不留书面作业，三至五年级作业不超过1小时，初中作业不超过1.5小时，还在全省率先推出“小学生晚上8时后、中学生晚上9 时30分后不做作业”的制度，真正把休息时间、运动时间还给孩子。

不仅如此，荣成还严格落实 “五项管理”，杜绝早中晚延时加课，坚持 “零起点” 教学，切实为学生减负松绑。在智育提质行动中，注重培养学生的阅读、计算等核心能力，通过学科社团、双师课堂激发学习兴趣，让学习变得轻松高效。“以前孩子写作业写到半夜，现在放学就能完成，还有时间跳绳、画画，整个人都开朗了。” 一位家长的切身感受，正是荣成“减负提质”的成果。

把作业减下去，把运动、睡眠、快乐加回来，荣成用实实在在的举措，让孩子们不再被课业压力束缚，有时间享受童年、强健体魄，这正是“健康第一”理念最朴素的体现。

从樱花湖畔的亲子马拉松，到校园里的欢声笑语；从体质档案的精准干预，到心理护航的温暖陪伴；从家校社的协同发力，到“双减”后的“轻负”成长，荣成市把“健康第一”从教育理念转化为一个个具体的行动，让每一个孩子都能在阳光下奔跑、在陪伴中成长。

教育的本质是培养人，而健康是培养人的根基。荣成的实践告诉我们，落实 “健康第一”，不需要轰轰烈烈的口号，只需要脚踏实地的行动 —— 让操场成为孩子的乐园，让心灵有温暖的守护，让家庭有科学的陪伴，让孩子有快乐的童年。这不仅是教育的初心，更是千万家庭的期盼，也是荣成给全国县域教育落实 “健康第一”理念交出的答卷。未来，荣成还将继续以孩子的健康成长为核心，不断完善健康育人体系，让每一个孩子都能带着健康的身体、阳光的心灵，奔赴属于自己的美好未来！