医言堂｜ 掌握护肤主动权：科学搭建你的高效护肤体系

本期科普专家：山东中医药大学第二附属医院 医疗美容科 主任医师 张春丽 

护肤如何避免盲目跟风？本期视频带你回归成分本质，理性认识早C晚A、刷酸等热门护肤逻辑。我们将解析维生素C、视黄醇、酸类等核心成分的作用机制，厘清美白抗衰的真实功效边界，并教你如何根据自身肤质科学搭配流程。记住：打好保湿清洁防晒基础，循序渐进引入活性成分，温和坚持才是有效护肤的关键。