这种病正值高峰！5岁以下娃最易中招，这份防护指南家长必看

五一假期到来，不少家长发现：孩子突然发烧，手上、脚上、嘴里冒出小红点，疼得吃不下饭、睡不好觉……

别慌，这很可能就是手足口病在“作怪”。每年4-6月是手足口病的春夏季发病高峰，5岁以下儿童是重点人群。今天这篇科普，帮你全面认识它、预防它、战胜它。

图为AI生成

手足口病是什么？5岁以下娃要当心

手足口病是由肠道病毒引发的儿童常见急性传染病，5岁及以下儿童为高发人群。典型症状为发热、口腔疱疹，以及手、足、臀部出现斑丘疹或疱疹。

大多数患儿症状较轻，可自愈，一般一周左右就能恢复。但少数重症病例可能出现神经系统损伤、多器官衰竭等严重后果，甚至危及生命。该病以密切接触传播为主，学校、托幼机构等场所容易出现聚集性疫情。

传播途径有哪些？

密切接触：接触患儿的疱疹液、唾液、粪便，或共用被污染的玩具、餐具、毛巾等

飞沫传播：患儿咳嗽、打喷嚏时释放的病毒可被他人吸入

粪-口传播：饮用或食入被病毒污染的水和食物

特别提醒：成年人感染后往往没有症状，但可以成为传染源传染给孩子。所以家长外出回家后，先洗手、换衣服再抱孩子。

出现这些“重症信号”，立即就医

虽然大多数患儿症状轻微，但少数可能发展为重症。一旦出现以下任何一条，别犹豫，马上送医：

持续高烧不退（体温＞39℃，常规退热效果不佳）

精神萎靡、嗜睡、烦躁不安、惊跳（轻轻一碰就吓一跳）

呼吸急促、呼吸困难、口唇发紫

频繁呕吐、头痛，甚至抽搐

四肢冰凉、皮肤出现大理石样花纹

特别注意：3岁以下婴幼儿是重症手足口病的高危人群，家长要格外警惕。

预防是最好的保护：记住这4招

第一招：减少接触，切断传播

避免与患儿亲密接触，不共用玩具、餐具、洗浴用品。流行期间，尽量别带孩子去人群密集、空气不流通的公共场所（如室内游乐场、波波池、摇摇车）。

第二招：做好手卫生，筑起第一道防线

洗手是预防手足口病最有效、最便捷的措施。引导儿童外出归来、触碰公共物品后、饭前便后，用肥皂+流动水规范洗手至少20秒。

注意：免洗洗手液不能代替洗手，家长也要以身作则。

第三招：加强环境清洁消毒

高频接触部位：定期对门把手、桌面、便器按钮等用含氯消毒剂擦拭

玩具、餐具、奶具：定期清洗消毒，可煮沸3-5分钟或使用专用消毒柜

衣物被褥：勤晾晒，阳光中的紫外线是天然消毒剂

居室通风：每日开窗通风，保持空气清新

注意：75%的酒精对肠道病毒无效，务必使用含氯消毒剂。

第四招：及时接种疫苗，防重症

EV-A71疫苗能有效预防重症手足口病的发生。建议6月龄至5岁儿童尽早接种，鼓励在12月龄前完成全程接种。接种疫苗后即使感染，症状也会大大减轻。

疫苗热点问答：

以前得过手足口病，还要打疫苗吗？

需要。引起手足口病的病毒有多种，感染一种不代表对其他型别免疫。

打了疫苗还会得病吗？

可能，但感染EV71的风险大大降低，即使得病也是轻症。

家庭护理这样做，孩子少受罪

如果孩子确诊手足口病，居家隔离期间要注意：

发烧护理：体温超过38.5℃，可遵医嘱使用退烧药（布洛芬或对乙酰氨基酚），多喝温水防脱水。

口腔护理：口腔疱疹疼痛明显时，可用儿童专用口腔喷雾剂缓解。饮食选择温凉、清淡、软烂的流质或半流质（如粥、烂面条、酸奶），避免酸、咸、硬、烫的食物刺激溃疡。

皮疹护理：保持皮肤清洁，穿宽松棉质衣物。剪短孩子指甲，避免抓破引起感染。皮疹痒时可外用炉甘石洗剂。

确诊后应居家隔离至少14天，不要因为不烧了就急着送孩子上学。

健康是给孩子最好的礼物。转发让更多家长看到，一起守护孩子的健康！

资料来源：第1眼TV-华龙网、陕西网、中国疾控中心等

（大众新闻记者 黄鑫 整理）