洸河街道洸河新苑小区开展夏季养生宣讲活动

为进一步增强辖区居民健康意识，普及夏季防暑降温与科学养生知识，切实保障居民身体健康，5月14日，济宁高新区洸河街道洸河新苑小区开展“清凉一夏健康行”夏季养生宣讲活动。

活动中，宣讲员杜宝增结合当下气候特点，深入浅出地讲解了夏季中暑的成因、三阶段症状识别及常见误区，重点介绍了“先兆中暑”“轻度中暑”与“重度中暑”的区别，强调预防优于治疗。针对中暑急救措施，宣讲员详细为居民讲解了“移、降、补、送”四字急救法。同时结合中医养生理念，现场教学按揉神门、足三里等保健穴位，帮助居民提升自我调养保健能力。随后，社区工作人员走进小区为居民发放夏季健康指南宣传单，提醒老年居民及慢性病患者注意防暑降温，确保安全度夏。

此次健康养生宣讲内容实用、贴近生活，有效提升了居民的健康素养和应急处置能力。下一步，洸河街道洸河新苑社区将持续开展健康科普活动，推动健康生活方式融入居民日常，共同营造安心、健康的社区环境。

（通讯员 周长虹 王霄霄 王春梅）