为青春心理健康护航！“心灵驿站”系列公益讲座在山东政法学院开讲

心理健康教育是高校人才培养体系的重要组成，是高校思想政治工作的重要内容。为强化心理健康教育、提升辅导员心理辅导能力，助力学生健康成长，5月14日，山东省精神卫生中心联合齐鲁晚报・齐鲁壹点联合举办的“守护心灵，关爱健康——心灵驿站公益讲座系列活动”在山东政法学院开讲。

山东省精神卫生中心学生心理健康促进中心副主任杨楠以《如何识别和应对大学生群体的“心理问题”》为主题进行了专题讲座。全校辅导员、心理骨干及学生代表现场聆听，共同学习心理健康知识，守护青春心灵成长。

当前大学生面临学业、人际、就业等多重压力，抑郁、焦虑、情绪困扰等问题日益受到关注。杨楠从“心神”理念切入，结合现代精神医学发展，详细阐释了“心理是脑的功能、脑是心理的器官”这一观点，点明心理活动受个人经历、性格特质、社会环境等多重因素影响，帮助师生建立科学、理性的心理健康认知。讲座中，杨楠结合临床数据与真实案例，重点讲解了抑郁、焦虑、强迫、人际关系困扰、睡眠障碍等大学生高发心理问题的表现特点、识别信号与影响危害。

据统计，我国抑郁症终生患病率达6.8%，且近年来发病年龄持续走低。应该如何科学应对抑郁症，杨楠强调：“心理问题不是简单的‘想不开’，而是可识别、可干预、可康复的。”她从早发现、早评估、早支持、早求助四个方面给出了清晰建议——学会观察情绪变化、识别异常信号；保持开放心态，减少偏见与污名；用共情、尊重、倾听替代评判与说教；必要时及时寻求学校心理中心或专业医疗机构帮助，不排斥规范治疗。

两个小时的讲座，老师和同学们意犹未尽、收获满满。本次活动既是山东政法学院第3期辅导员培训班的重要课程，也是一次心理健康知识的普及、心理支持力量的传递。接下来，山东省精神卫生中心将持续携手齐鲁晚报・齐鲁壹点，将“心灵驿站”公益讲座带进更多高校、企业与有需要的机构，用专业守护心理健康，助力大众拥抱美好人生。

大众新闻·齐鲁壹点记者 刘通 通讯员 李加鹤