邹平市黄山街道社区卫生服务中心走进老年公寓开展体重管理核心知识讲座

为进一步普及居民体重管理核心知识，提高群众健康意识。5月18日，黄山街道社区卫生服务中心走进黄山街道东景社区老年公寓，开展居民体重管理核心知识讲座，引导老年人科学管控体重，养成健康生活方式。

讲座中，医务人员结合老年人身体特点，用通俗易懂的语言讲解超重肥胖的危害、合理膳食搭配、科学运动方式、日常体重监测等知识，重点普及低盐低脂饮食、规律作息、适度锻炼等，纠正不良生活习惯。同时与老年人进行饮食、运动、体重管理的沟通，并针对老年群体常见慢性病与超重关系进行讲解。

此次讲座帮助老年人树立了科学的体重管理意识，普及体重管理对老年人健康的重要性，切实提升了辖区老年人群健康素养。