优化营商环境 推进政府职能转变 | 上马街道社区卫生服务中心开展5.19世界家庭医生日“三减三健”健康科普专题讲座

2026年5月19日是第16个世界家庭医生日，今年主题为“签约有实感，服务有温度”。为普及健康生活方式、提升居民健康素养、扎实推进家庭医生签约服务，近日，上马街道社区卫生服务中心家庭医生团队走进王林庄社区，举办“三减三健”健康科普专题讲座，把科学健康知识送到居民家门口。

讲座现场，中心家庭医生围绕减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼，结合中老年常见慢病与日常饮食习惯，详细讲解了健康知识与实操方法：成人每日食盐不超6克，少腌制品、少酱料，用好限盐勺；每日烹调用油控制25—30克，多蒸炖煮、少煎炸，用好控油壶；每日添加糖不超50克，少喝含糖饮料、少吃甜点零食；健康口腔，正确刷牙、定期检查，预防龋齿与牙周病；合理膳食+规律运动，维持适宜BMI；注重补钙、多晒太阳、适度运动，预防骨质疏松。活动现场还向居民发放了5.19世界家庭医生日宣传材料、限油壶、定量盐勺等实用健康工具，手把手教大家科学控油控盐，把健康知识转化为日常行动。

下一步，上马街道社区卫生服务中心将持续以“签约有实感，服务有温度”为导向，紧扣“六个拓展、三个延伸”，常态化开展健康科普、家庭医生签约与履约服务，把便民、利民、惠民落到实处，不断提升群众就医获得感与健康幸福感。