为爱“轻”装上阵！淄博高新区科学减重大赛来啦

为响应“国家体重管理年”全民健康行动号召，聚焦超重肥胖引发的代谢紊乱、三高、脂肪肝等健康隐患，摒弃极端节食、滥用减肥药等错误方式，淄博高新区第二季健康减重公益活动报名时间为5月20日至29日，以中西医结合的专业方案，帮助胖友科学瘦身。

本次活动以“不负爱意、不负自己——520为爱‘轻’装上阵”为主题，为期30天，由淄博高新区中医医院（四宝山卫生院）具体实施指导减重。6月1日至6月30日为正式减重周期，7月6日公示最终减重成果。本次活动面向18至60岁超重肥胖人群、产后体态修复者、久坐亚健康人群及慢病代谢管理人群，排除严重心脑血管、肝肾衰竭等禁忌证，坚持不极端、不伤身、重科学、养习惯、保长效的宗旨，用专业守护大众健康。

淄博高新区中医医院（四宝山卫生院）相关负责人介绍，区别于普通减重活动，本次赛事拒绝“一刀切”，精准划分四大组别，实现个性化精准干预。男士减脂组由国医堂牵头，主攻内脏脂肪、啤酒肚问题；女士塑形组依托妇科力量，兼顾体态紧致、气血调理；儿科负责亲子健康组，以家庭为单位培养健康习惯；公卫团队打造慢病调理组，助力三高、脂肪肝人群平稳减重。

活动全程实行闭环式健康管理。参与者报名时需完成身高体重、体脂率、内脏脂肪、血压心率等基础检测，建立专属健康档案。减重期间，健康管理师组建专属社群，每日推送饮食运动科普，参与者需打卡饮食、运动、体重等核心数据，专业团队实时纠错指导。同时，线上线下同步开展健康科普，从减脂食谱、居家运动、中医祛湿、平台期突破到长效体重管理，全方位普及科学减重知识，免费为群众提供血压、体脂检测服务。

本次活动集结内分泌、妇科、儿科、中医、营养、健康管理多学科医师，打造多对一专属服务，融合西医代谢干预与中医穴位埋线、耳穴压豆、祛湿健脾调理等特色技术，从抑制食欲、精准减脂、疏通经络、改善体质多维度发力，兼顾减重效果与身体调理。活动采用陪伴式监督、正向激励模式，不只关注体重数字，更重视腰围、体脂率、精神状态的改善，引导参与者养成规律作息、均衡饮食的健康习惯，实现减重不反弹。

本次赛事设置一、二、三等奖及参与奖，分别发放特色项目体验券与精美礼品，以奖励激发减重动力。有意参与者可拨打0533-3981021、3980237、13225335688咨询。

（大众新闻·鲁中晨报记者 张培 通讯员 王宁）