鲁医健康说｜发病仅次于近视、肥胖，专家教你三步自测脊柱侧弯

脊柱人体躯干的支柱，被称为人体的“第二生命线”，具有负重、减震、保护和运动等功能。5月21日是第16个“世界脊柱健康日”，5月20日，山东省卫生健康委员会召开“鲁医健康说”健康知识发布会，邀请专家介绍脊柱健康相关知识。

山东大学齐鲁医院骨科主任医师刘新宇介绍，青少年特发性脊柱侧弯是目前家长非常关心的话题，这是一种发生在10-16岁青少年生长发育高峰期，脊柱在三维空间内发生的结构性弯曲畸形，目前确切病因尚不完全明确，因此称为特发性。它是脊柱侧弯中最常见的类型，约占75%-80%。目前，脊柱侧弯已成为继肥胖症、近视之后，危害我国青少年健康的第三大疾病。

其早期发现的核心在于家庭自我筛查。因为侧弯早期通常不痛不痒，容易被忽视。我推荐一个简单的“三步自测法”。一是看双肩。让孩子自然站立，观察双肩是否等高，肩胛骨是否一侧凸起。二是看腰线。观察双侧腰部线条是否对称，有无一侧褶皱加深。三是弯腰试验。让孩子双腿伸直，双手合十向前弯腰90度。此时从后方观察其背部，如果出现一侧背部或腰部明显高于另一侧，形成“剃刀背”，即为阳性体征，需高度怀疑侧弯。

那么，如何进行科学干预？刘新宇介绍，干预原则是“早发现、早诊断、早治疗”，由畸形角度大小进行分级处理，其中，畸形角度小于20°为轻度脊柱侧弯，此时应以运动治疗和定期观察为主，家长无需过度焦虑，但应在专业康复师指导下进行针对性的矫正体操，同时纠正坐姿，加强核心肌力。畸形角度在20°-45°的为中度脊柱侧弯，此时应在运动治疗的基础上，佩戴矫形支具。支具是控制中度侧弯进展最有效的手段，尤其对于骨骼尚未成熟的孩子，每天需佩戴18-22小时。若畸形角度大于45°或侧弯持续进展，或已明显影响心肺功能及外观，则判断为重度脊柱侧弯，需考虑手术干预。

大众新闻·齐鲁壹点记者 秦聪聪