惠民县皂户李镇卫生院开展世界脊柱健康日校园健康宣讲活动

为有效预防青少年脊柱侧弯，纠正日常不良体态，切实守护青少年骨骼健康，5月20日，惠民县皂户李镇卫生院走进辖区学校，开展趣味脊柱健康科普宣讲活动，让同学们在轻松愉快的氛围中学会科学护脊。

活动以动画故事趣味开场，通过“歪歪树和直直树”的生动比喻，让学生直观认识到脊柱如同树干，是支撑身体发育的关键，快速营造轻松的学习氛围。

宣讲中，医护人员借助PPT讲解脊柱结构及正常生理曲线，重点科普趴着写字、跷二郎腿、单肩背包等不良姿势对脊柱的危害，通过正误姿势对比，帮助学生认清日常不良体态隐患。

活动设置“姿势大侦探”互动游戏，通过实景图片让学生辨别坐姿、站姿、背包姿势的对错，以奖励贴纸调动学生积极性，现场气氛热烈活跃。随后，医护人员带领全体学生学习简易脊柱放松操，分步教授小树长高、猫咪拱背、翅膀打开三组拉伸动作，帮助学生舒缓久坐疲劳、放松脊柱肌肉。

活动最后开展书包情景模拟，通过单肩包与规范双肩包背负对比演示，讲解双肩均衡背负、调节肩带、控制书包重量等护脊要点，让学生掌握正确背包方法。

此次宣讲寓教于乐，有效提升了学生的脊柱健康防护意识。下一步，惠民县皂户李镇卫生院将持续开展校园健康科普活动，常态化普及健康知识，为青少年挺拔健康成长筑牢保障。（通讯员 雯雯）