动起来的校园｜张玉倩：让校园，在奔跑中生长力量

编者按：2026年“新春第一会”上，教育部将“健康第一”置于前所未有的重要位置。为深入反映这一理念在基层学校的落实情况，山东省教育厅体卫艺处联合齐鲁晚报·齐鲁壹点，策划推出“动起来的校园”栏目，邀请一线校长、老师讲述山东省中小学校正在发生的变化。（征稿邮箱：qlwbyddx@126.com）

讲述者｜临沂市沂水县蓝天希望小学教师 张玉倩

从教16年，我习惯了观察校园里的每一处细节，也始终坚信，真正的教育，从来不止停留在三尺讲台与书本纸笔之间，更藏在孩子们舒展的身姿、明亮的眼神里，藏在校园生生不息的烟火气与生命力里。

曾几何时，校园的课间时光，少了几分朝气的模样。课间操铃声响起，孩子们总是慢悠悠地挪动脚步，排着歪歪扭扭的队伍，伸臂、踢腿都带着敷衍与散漫。那时的校园，安静有余，活力不足，少年人本该有的蓬勃朝气，似乎被慵懒与懈怠悄悄掩盖了。

改变，始于一次用心的教育尝试。去年春暖花开之时，学校彻底打破传统课间模式，全面提升体质健康，将短短十几分钟的零散放松，延长为四十分钟的专属运动时光。消息传来，孩子们满是抵触与抱怨，在他们眼里，课间本该是放松嬉闹的自由时间，如今却要被“赶”到操场运动，十分不情愿。

最初的日子，满是疲惫与不适。集体长跑刚开始，班里大半孩子就气喘吁吁、脸色泛红，跑完便弯腰扶膝，迟迟缓不过劲，叫苦声此起彼伏。体能训练、趣味跳绳、集体律动，每一项都让平日里疏于运动的孩子们觉得艰难。

慢慢地，奇妙的变化在汗水与坚持中悄然发生。

曾经的抱怨声渐渐消散，取而代之的是操场上此起彼伏的欢声笑语。跑操时，整齐的步伐踏着一致的节拍，没有人再随意掉队、偷懒松懈；跳长绳时，男生女生携手组队，彼此配合、齐声加油，为了团队的荣誉全力以赴；体能拓展时，大家咬紧牙关、互相鼓励，再难的动作也愿意试着坚持。一个月、两个月，孩子们的身体悄然蜕变：从前跑五十米就体力不支的孩子，能轻松完成50米来回往返；从前弱不禁风、稍动就累的孩子，渐渐有了满满的活力与耐力。

而运动带给孩子们的，远不止强健的体魄，更有精神面貌的彻底焕新。

从前下午的课堂上，总有孩子昏昏欲睡、精神萎靡，注意力难以集中，学习状态平平。自从大课间活动常态化开展后，孩子们的眼神越来越亮，课堂上坐得笔直，听讲专注投入，思维也变得格外活跃。连平日里沉默寡言的孩子，也因为运动中的并肩协作，变得开朗自信，愿意主动表达、积极参与。班级的学习氛围越来越浓，整体状态蒸蒸日上，这份由内而外的改变，远比任何分数上的提升，更让我倍感欣慰。

阶段体能测试的数据，更是给了我们大大的惊喜。班级体能优秀率大幅攀升，曾经达标的孩子突破自我，曾经落后的孩子迎头赶上，每一个人都在运动中遇见了更好的自己。可比起冰冷的数字，我更在意的，是孩子们在运动中收获的成长与品格：是长跑最后一圈时，即便筋疲力尽也绝不放弃地坚持；是团队协作时，心往一处想、劲往一处使的团结；是面对困难时，敢于挑战、永不言败的勇气。

我忽然明白，体育教育从来不是简单的跑跳锻炼，它是最生动、最鲜活的生命教育。

如今的校园，早已褪去往日的慵懒，处处涌动着蓬勃的生机。跳绳在空中划出灵动的弧线，毽子在脚尖欢快翻飞，篮球场上奔跑跳跃的身影朝气蓬勃，加油声、欢笑声、呐喊声，汇成校园里最动听的旋律。曾经偷懒躲避运动的孩子，成了运动场上的主力；曾经动作散漫的孩子，站上了领操的位置，每一个少年都在运动中舒展自我、绽放光芒。

校园真正“动”起来的，从来不只是孩子们的身体，更是一颗颗向上生长的心灵。我们教会孩子运动，实则是教会他们坚持、自律、团结与勇敢；我们让校园充满活力，实则是为成长筑牢最坚实的根基，让少年人带着健康的体魄、昂扬的斗志，奔赴前路、追逐梦想。

教育最美的样子，从不是刻板的灌输、枯燥的说教，而是让每一个生命都能自由舒展、向阳生长，让校园在奔跑与欢笑中，盛满少年的朝气，生长出直面未来的力量。而我们，作为陪伴者与引路人，只需静静守护，见证每一颗年轻的心，在运动中向阳而生，逐光前行。

大众新闻·齐鲁壹点记者 巩悦悦 实习生 蔡雅欣 策划编辑