深夜睡不着竟是“睡眠呼吸暂停”作祟 ！城阳人民医院睡眠障碍专病门诊为患者带来新希望

人的一生，约有三分之一的时间要在睡眠中度过。然而，对于许多人来说，那张舒服的睡床，却成了最难熬的“战场”

翻来覆去睡不着；迷迷糊糊睡不深，半夜惊醒再也难入眠，甚至鼾声如雷却突然“断气”……睡眠障碍疾病已然成为威胁国民健康的常见病、多发病，更是亟待解决的重要公共卫生问题。

为了更好地为“睡不着、睡不醒、睡不好”等深受困扰的患者提供优质诊疗服务，青岛市城阳人民医院呼吸与危重症医学科开设“睡眠障碍专病门诊”，科室特邀北京大学人民医院呼吸睡眠医学科专家常态化开展工作。城阳及周边地区的广大失眠、打鼾、嗜睡、多梦等患者，足不出区就能获得高水平的精准诊断与治疗。

前段时间，51岁的王女士（化名）走进青岛市城阳人民医院睡眠障碍专病门诊，找到代先慧主任。王女士失眠已有20余年，每晚仅能睡眠1-2小时，期间服用抗焦虑、抑郁及镇静药物治疗，效果不佳。“睡着了经常醒，睡不好人就烦躁，每天夜晚变成最难熬的时刻。”王女士倾诉着自己的病情和烦恼。

因为睡不好，王女士整个人气色不佳。代先慧主任耐心地询问王女士的睡眠习惯、打鼾史、白天的精神状态。并结合体格检查结果，敏锐地察觉到这或许不是单纯的失眠，而极有可能与睡眠呼吸暂停低通气综合征（SAHS）有关。

“不少长期失眠的患者，其实背后病因可能是睡眠呼吸暂停。它会让你的身体在睡眠中反复缺氧、反复憋醒，自己却浑然不觉，只会觉得‘睡不好、容易醒’。”代主任解释。他建议王女士接受一项检查：多导睡眠监测（PSG）。

多导睡眠监测能精准记录患者睡眠中的脑电、心电、呼吸、血氧等指标，为疾病诊断提供科学依据，PSG是诊断SAHS的金标准，具有安全、无创等特点。

王女士接受监测后，结果令人大吃一惊：虽然她平均每晚能睡4-5小时，但深度睡眠几乎为零。她的睡眠结构被严重破坏，大部分时间停留在浅睡和微觉醒状态。更关键的是，她的AHI指数（睡眠呼吸暂停低通气指数）高达40次/小时，属于重度睡眠呼吸暂停低通气综合征。

代先慧主任为王女士制定了一套个性化的精准治疗方案， 通过夜间睡眠无创正压通气（CPAP）呼吸机治疗，仅仅几天后，她的气色明显好转，白天的精力也充沛了许多。

在高速运转的现代社会，工作压力、快节奏生活、无处不在的电子设备……让“睡个好觉”成了许多人的奢侈。据统计，临床上睡眠障碍包括睡不着、睡不醒、睡不好三大类，总共90余种疾病。长期睡眠障碍不仅影响生活质量，更会悄悄引发免疫功能下降，增加高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中甚至癌症的风险。

依托“睡眠障碍专病门诊”，医院致力于让更多像王女士一样的患者尽早得到规范诊治，带来更精准、更有效的治疗选择。

专病专治

睡眠障碍专病门诊能看什么？

“睡眠障碍专病门诊”专注于各类睡眠障碍相关疾病的精细化诊疗，主要收治以下疾病：

01.

✅睡眠呼吸障碍：阻塞性睡眠呼吸暂停、中枢性睡眠呼吸暂停、睡眠低通气等；

02.

✅睡眠紊乱疾病：发作性睡病、周期性嗜睡、不宁腿综合征、REM行为异常等；

03.

✅无创正压通气治疗呼吸衰竭及睡眠呼吸障碍。

硬核实力

经验丰富专科团队+北大顶级专家“双保险”

青岛市城阳人民医院呼吸与危重症医学科在睡眠呼吸障碍领域常态化开展睡眠呼吸监测、无创通气治疗等工作，积累了丰富的临床经验。科室拥有一支专业的睡眠呼吸障碍诊疗医生及护理团队，从预约监测、操作分析到后续治疗指导，全流程无缝衔接。

为推动优质医疗资源下沉，北京大学人民医院呼吸睡眠医学科的顶尖专家——韩芳教授、董霄松教授常态化参与青岛市城阳人民医院的坐诊、查房、疑难重症病例讨论和业务讲座等工作。“我们希望通过‘北大名医+多学科诊疗’的模式，让患者不再东奔西跑。无论是失眠，还是复杂的发作性睡病、难治性睡眠呼吸暂停，都能在这里得到一站式、全周期的解决方案。”代先慧主任说道。

分层干预，综合管理

阶梯方案，为睡眠呼吸暂停低通气综合征患者提供精准诊疗

对于确诊的睡眠呼吸暂停低通气综合征（SAHS），青岛市城阳人民医院睡眠障碍专病门诊采取分层干预、综合管理的策略。

01

生活方式干预

控制体重：通过减重，咽腔脂肪就会明显减少，呼吸暂停显著改善。

戒烟限酒：烟酒会加重上气道水肿和肌肉松弛。

调整睡姿：优先侧卧位，避免仰卧时舌根后坠。

慎用镇静安眠药：这类药物会加重气道塌陷。

02

持续气道正压通气（CPAP，即呼吸机治疗）——中重度患者的首选

目前的呼吸机设备已具备智能化、小巧化、低噪音等特点，患者佩戴后的舒适度与适应性高。

03

口腔矫治器——适合轻中度或无法耐受呼吸机者

口腔矫治器通过前移下颌，扩大上气道空间。但需在专业口腔科或睡眠医师指导下定制。

04

手术治疗——针对明确解剖结构异常

如扁桃体肥大、腺样体增生、鼻中隔偏曲等。但手术效果因人而异，且术后有复发可能，需严格评估。

就诊指南

专病门诊：

睡眠障碍专病门诊

青岛市城阳人民医院门诊楼二楼 呼吸与危重症医学科诊区

坐诊时间：

周二上午，周四上午，周日上午（具体坐诊时间以门诊排班为准）

预约方式

1

关注“青岛市城阳人民医院公众号”→点击“便捷就医”→选择“预约挂号”/“当日挂号”→点击“内科”→选择“睡眠障碍专病门诊”

2

关注“健康青岛”微信公众号→“医疗服务”→申领电子健康卡，选择“门诊服务”下的“预约挂号”→在“医院列表”中找到“城阳区人民医院”点击进入→“预约挂号”→点击“内科”→选择“睡眠障碍专病门诊”

3

电话预约：4001999120

4

门诊一楼大厅挂号窗口或院内自助机。

对于有睡眠打鼾、异常发声，夜间憋醒，失眠，多梦，白天嗜睡，睡前腿部不适（如刺痛、蚁爬感），睡眠期间异常动作等症状或疾病均可就诊于睡眠障碍专病门诊，专病专治为广大睡眠障碍患者带来康复新希望。