舒缓职场压力 凝聚奋进力量！菏泽鲁西新区岳程街道志愿宣讲进企业暖心赋能

大众网记者 李继展 通讯员 王梦珂 菏泽报道

为切实帮助企业职工缓解职场压力、疏导负面情绪、提升心理调适能力，进一步凝聚企业发展向心力，5月20日，菏泽鲁西新区岳程街道联合“小红扣”志愿服务团走进菏泽润华汽车服务有限公司，开展“舒缓职场压力 赋能企业发展”志愿宣讲活动，以暖心心理服务为企业高质量发展注入“心动能”。

本次活动由菏泽市“小红扣”家庭教育志愿服务团副秘书长、专业心理咨询师刘曼丽主讲。宣讲内容紧贴职场实际、贴合职工需求，聚焦职场压力疏导、科学情绪管理、自我心态调适、摆脱精神内耗等实用主题，通过通俗生动的语言、鲜活真实的案例，引导职工正视心理压力、接纳自我状态、掌握科学解压方法，以更积极饱满的身心状态投入工作与生活。

活动现场氛围轻松温馨，互动性强。讲座伊始，刘曼丽通过趣味互动小游戏迅速打破拘谨氛围，帮助职工暂时卸下工作疲惫与生活烦恼，放松身心、舒缓情绪，快速融入宣讲活动。

在沉浸式艺术绘画体验环节，职工们以笔为媒、以画抒心，摆脱条条框框的束缚，自由表达内心情绪、释放职场压力。在安静专注的创作过程中，大家与自我深度对话，有效排解焦虑、浮躁等负面情绪，完成心灵放松与自我沉淀。创作结束后，职工们踊跃分享创作心得与内心感悟，相互交流、彼此共情。授课老师结合大家的绘画作品与真实感受，细致剖析职场压力产生的根源，手把手传授高效减压、情绪调节、心态重塑的实用技巧，引导职工学会科学管理情绪、合理释放压力，摆脱心理内耗、保持阳光心态。

企业职工纷纷表示，本次宣讲活动干货满满、实用性极强，不仅有效缓解了日常工作压力，还学到了诸多情绪调节的小技巧，对平衡工作与生活、提升个人状态帮助很大。

此次暖心宣讲活动，是岳程街道深耕企业服务、优化营商环境、精准为企纾困解难的有力举措。活动既切实关爱了企业职工身心健康，丰富了职工精神文化生活，也进一步拉近了政企距离、融洽了政企关系，有效凝聚了企业发展合力。

下一步，岳程街道将持续聚焦辖区企业和职工的实际需求，不断延伸服务触角、丰富服务内容、提升服务质效，常态化开展各类惠企、暖企、助企志愿服务活动，用心用情当好企业“服务员”，持续营造政企同心、携手共进、聚力发展的优良营商氛围，全力护航辖区企业健康稳定高质量发展。