“中医+艺术+心理”三大市集联动！青岛理工大学把“健康第一”融进青春校园

5月20日，青岛理工大学嘉陵江路校区里，中药的清香、花植的芬芳、欢笑与呐喊，奇妙地交织在了一起。这是学校第二次携手青岛市卫生健康委员会，共同打造的“医校同心护青春  健康赋能向未来”中医文化与青春健康进校园活动。今年，活动从单一的中医市集，升级为“中医+艺术+心理”三大市集联动，还叠加了辅导员急救技能培训、学生健康素养知识竞答等，“健康第一”的理念，正一点一点融进青春校园的每一寸场景。

走进风雨操场，近百名中医专家正在现场坐诊，他们来自青岛市市立医院、市中医医院（海慈医院）、山东大学齐鲁医院（青岛）、青岛大学附属医院等20余家医疗机构。“很多年轻人觉得养生离自己很远，其实从体质辨识、从一杯茶饮做起，就是在为身体储蓄健康。”一位义诊专家边把脉边叮嘱，面前的学生一边点头，一边偷偷记下了“养生秘籍”。

非药物疗法体验区排起了长龙，温阳罐、铜砭刮痧、雷火灸、核桃灸等传统技艺成了“现场打卡项目”，有同学做完核桃灸兴奋地说：“感觉眼睛像做了个SPA！”中医文化展示区里，“问安本草”药食同源茶饮香气氤氲，金桂蜜汁山药让师生一边品尝一边惊叹“原来中药也可以这么好喝”。中药香囊DIY的桌前小队不断，捻线、填料、缝口，一缕药香就这样被缝进了青春记忆。馆内空地上，五十余名师生跟着医师习练八段锦，动静之间，传统养生哲学悄悄走进了年轻人的日常。

隔壁的艺术疗愈市集，则是今年全新亮相的活动。它脱胎于艺术与设计学院环境设计专业《植物造景》“植觉万象”课程成果，该课程由专业课教师与心理教师共同备课，把植物色彩、气味与情绪调节的心理学原理结合，让学生创作微景观、生态缸。市集上，“静观、微缩、指尖、呼吸、花语”五个篇章串联起一场五感沉浸之旅：原创画作安放心绪，自然微景唤醒视嗅，手工拼贴找回专注，正念练习引导呼吸。“以前总觉得‘疗愈’是个抽象词，今天用眼睛看、用手摸、用鼻子闻，才知道原来这就是被治愈的感觉。”一位同学在花语区写下心情卡片，笑容比卡片上的字还亮。

如果说前两个市集让人安静下来，那东操场就是彻底的热闹场。手绘笑脸签到、解忧杂货铺撕标签、“抛开蕉绿”香蕉投掷、飞镖“扎爆烦恼”、MBTI人格互动乐园……十大主题展位把心理健康教育变成了“可玩、可笑、可发泄”的游园体验。有同学一连扎爆五个气球，大喊“压力没了！”同步开赛的“趣味运动会”用“马到功成”“老马识途”“快马加鞭”等五个项目，对应专注、信任、坚持、创造、协调五种心理品质。“把心理健康节办成嘉年华，就是要让‘求助是勇敢、表达是力量’走进每一位青年学子心里。”大学生心理健康教育中心主任刘安庆说。

健康赋能，不止于市集。上午，128名辅导员在青岛市急救中心指导下进行急救技能培训，从心肺复苏到AED使用、海姆立克急救法，理论讲授后分10组完成实操考核。“作为离学生最近的人，关键时刻能不能伸出手、伸对手，直接关系到学生的生命安全。”环境与市政工程学院辅导员罗荣说。全员参训、全员实操、全员考核——这是学校把生命教育“硬要求”落到育人一线的扎实行动。同日上午，300名学生参与“健康提素，全民竞答”青岛市居民健康素养知识普及行动学生专场，170道题目覆盖居民健康素养、中医文化素养、营养健康三大板块。“答着答着发现，这些知识关乎每天怎么吃、怎么睡、怎么和压力相处，是一堂特别接地气的健康课。”土木工程学院获奖学生连诗杰表示。

从2025年的中医文化进校园，到2026年的三大市集联动、辅导员急救全员培训、学生健康素养竞答的多维赋能，青岛理工大学正把“健康第一”的教育理念，从一句口号变成校园日常——引导学生学会照顾身体、安顿心灵、敬畏生命。学生工作处处长高洁表示，学校将持续深化“医教融合”内涵，推动健康教育与心理健康教育、思想政治教育、专业教育同向同行，努力打造大学生身心健康全周期、全过程、全方位育人的“青理样本”。

（大众新闻·大众日报记者  薄克国   通讯员  王云霞）