成武县第一中学附属小学开展“关爱心灵 阳光成长”心理健康日专题讲座

大众网记者 刘德龙 通讯员 李建锋 成武报道

在5月25日全国心理健康教育主题日来临之际，为引导学生关爱自我、调节情绪，缓解学习压力，筑牢家校共育心理防线，成武县第一中学附属小学特邀国家二级心理咨询师、成武县第一中学法治副校长李靖，为全体六年级师生及家长代表开展心理健康专题讲座。

讲座中，李靖结合多年心理工作经验，以“面对学习，我们如何安放情绪”为主题，用通俗语言讲解“掌中大脑”模型，揭秘情绪脑与理智脑的运作机制，解释情绪爆发是正常生理反应。

李靖通过真实案例剖析亲子“对撞”现象，传授学生“暂停降温、腹式呼吸、情绪贴标签”三步调节法；指导家长转变为“建筑师”角色，掌握五步冷静法与“不求不扰、有求必应”沟通法则，打造家庭“情绪安全岛”。同时，倡导师生做到好好吃饭、锻炼、睡觉。

本次讲座有效缓解了学生焦虑，提升了心理调适能力，更新了家长教育理念。校长刘飞表示，下一步，成武一中附小将以心理健康日为契机，常态化开展心理健康活动，持续关注学生心理动态，用心守护每一位学生阳光健康成长。