日照举办第三届森林瑜伽节，森林疗愈赋能健康生活

5月23日，日照海滨国家森林公园第三届森林瑜伽节正式启幕。本届活动以“森林疗愈·瑜伽康养”为主题，将瑜伽、音疗、冥想与古琴艺术融入万亩林海，打造沉浸式自然康养体验，传递“人与自然共生”的健康理念。

据悉，日照海滨国家森林公园森林瑜伽节已连续举办两届，凭借生态优势与专业服务，成为当地文旅康养融合的特色品牌。本届活动创新升级，由日照市瑜伽协会会长带队，摒弃单一拉伸模式，聚焦科学体式指导、睡眠疗愈及形体康养知识普及，兼顾专业性与大众适配性，零基础爱好者也能轻松参与。

“在林海间练瑜伽，呼吸着草木清香，身心都彻底放松了。”市民李女士是瑜伽爱好者，连续三年参与活动，她坦言自然环境中的练习，比室内更能感受到身心合一的力量。刚入门的新手张女士表示，专业老师的细致指导让自己快速掌握动作要领，古琴与冥想结合的环节，更是治愈了日常焦虑。

近年来，日照依托优质生态资源，深耕文旅康养产业，持续打造森林瑜伽、生态康养等特色活动，推动文旅与健康产业深度融合，满足群众高品质健康生活需求，助力生态文旅高质量发展。

大众新闻·齐鲁壹点 厉昕月 实习生 朱倚帆