【市北妇幼科普】春末夏初杨柳絮满天飞，“过敏星人”宝宝如何安然度过?

大众网记者 郑阳 通讯员 李运华 青岛报道

每年四五月份，大风一吹，漫天飘舞的杨柳絮宛如“雪片纷飞”，看似浪漫，却是很多家庭的噩梦。对于过敏体质的宝宝来说，这些轻飘飘的飞絮可不是什么好玩的东西——打喷嚏、流鼻涕、眼睛又红又痒、小脸抓得通红……孩子难受，家长心疼。

那么，面对杨柳絮带来的困扰，我们该如何帮助宝宝科学应对呢?

先搞清楚：让孩子过敏的真的是杨柳絮吗?

其实，杨柳絮本身并不是主要的过敏原。真正惹祸的，是杨柳絮在飘飞过程中裹挟的花粉、灰尘、尘螨以及空气中的其他污染物。杨柳絮只不过是个“载体”，把这些致敏物质带到孩子的皮肤和呼吸道黏膜上。

此外，杨柳絮的细小纤维在空气中飘浮时，也会物理性刺激孩子的鼻腔和眼部，引发打喷嚏、眼睛瘙痒等症状，即便孩子并非典型过敏体质也可能“中招”。

过敏典型表现

如果孩子对杨柳絮季的致敏原敏感，通常会出现以下症状：

鼻部：阵发性打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒；眼部：眼睛发红、流泪、眼睑肿胀、频繁揉眼睛；面部皮肤：脸颊、眼周瘙痒、起小红疹；呼吸道：咽喉痒、干咳，严重时可能诱发哮喘。

值得注意的是，婴幼儿无法准确表达“痒”的感觉，常表现为烦躁哭闹、搓鼻子揉眼睛、睡眠不安，家长需要格外留心。

四步防护法：挡住杨柳絮，其实有章可循

第一步：出门前，物理隔离是关键

　 戴好口罩：选择儿童专用的医用外科口罩或N95口罩，能有效阻挡杨柳絮和花粉进入呼吸道。戴上护目镜或太阳镜：包裹性较好的镜片可以大大减少杨柳絮飞入眼睛的机会，减少眼痒、眼红的发生。穿长袖衣裤：避免皮肤直接接触飘浮的杨柳絮和花粉，回家前拍掉衣物上附着的絮状物。

第二步：选对出门时间，避开高峰

杨柳絮飘飞的高峰时段通常是晴朗、有风的上午10点到下午4点。家长可以尽量安排孩子在清晨、傍晚或雨后出门活动，这些时段空气中飘浮的杨柳絮和花粉浓度最低。

第三步：回家后，彻底“卸货”

孩子从外面回来，一定要做好三件事：换下外衣：进门立即更换家居服，外出衣物不要带入卧室。洗脸洗鼻：用清水给孩子洗脸、洗手，同时用生理盐水清洗鼻腔，冲掉附着的致敏原。这一步非常关键，能明显减轻鼻部症状。洗头洗澡：杨柳絮容易附着在头发上，睡前不洗头会把过敏原带上枕头，整夜刺激。

第四步：居家环境把好关

关窗使用空气净化器：过敏季节尽量关闭门窗，开空调或空气净化器。勤换床品、勤吸尘：每周用60℃以上热水清洗床单被套，每天用吸尘器清洁地板和沙发。巧用加湿器：适当增加室内湿度(40%-50%)，可以加快杨柳絮和致敏原沉降，减少空气中飘浮的浓度。

已经过敏了怎么办?

如果孩子已经出现明显的打喷嚏、眼睛痒、脸部瘙痒，不要硬扛。

鼻部症状：在医生指导下使用儿童抗组胺药(如西替利嗪、氯雷他定滴剂或糖浆)，或使用鼻用糖皮质激素喷雾。眼部症状：可以使用儿童专用的抗过敏滴眼液，配合冷敷(用干净毛巾包冰袋轻敷闭上的眼皮)，能快速缓解眼痒和红肿。面部和皮肤瘙痒：面部可用冷敷，皮肤可用炉甘石洗剂涂抹止痒，注意剪短孩子指甲，避免抓破引发感染。如果瘙痒严重，也可口服抗过敏药。咳嗽或喘息：若孩子出现阵发性干咳、呼吸急促或喘息声，需警惕哮喘发作，应及时就医。

特别提醒：不要自行给孩子使用成人的眼药水或鼻喷剂，也不要随意使用含激素的药膏涂抹面部。所有药物使用前请咨询儿科或过敏科医生。

什么情况需要立即去医院?

大多数杨柳絮引起的过敏症状可以在家处理，但如果出现以下情况，请及时就医：

眼睛红肿严重、分泌物增多、怕光。面部或眼周出现明显肿胀。孩子揉眼睛后说看不清东西。出现呼吸困难、喘息、嘴唇发紫。口服抗过敏药后症状没有缓解，反而加重

最后说几句

杨柳絮季虽然难熬，但不会持续太久，一般3-4周就会过去。做好物理防护+及时清洁+必要时合理用药，绝大多数过敏宝宝都能平稳度过，平时也可以通过均衡饮食、充足睡眠和适当锻炼来增强孩子的整体免疫力。

希望每一个“过敏星人”小朋友，都能在这个杨柳絮纷飞的季节里，自在呼吸，安稳成长，轻松享受春末夏初的美好时光。