心里有光 做稳定的自己 张店七中建桥中学举行心理健康主题升旗仪式

鲁中网记者 王钰程 通讯员 刘欣

心中有方向，脚下有力量。为引导全体师生在忙碌的学习生活中保持内心安定、积极向上的精神风貌，5.25日，张店七中建桥中学举行了以 《心里有光，做稳定的自己》 为主题的升旗仪式。全体师生齐聚操场，共同参与这场温暖而有力量的心灵晨会。执行本周升旗任务的班级（中队）是七中集团的五（3）中队和六（8）中队。五（3）萤火虫中队是班主任刁长婷老师带领下的团结友爱、积极向上的集体，全班共有45名阳光少年。 点点萤火，微光成炬；小小少年，向阳成长。45颗纯真心灵，紧紧相依，温暖相伴。我们懂得呵护内心，接纳情绪，乐观自信，不焦虑、不浮躁，从容面对学习与生活。

六（10）中队是班主任郭倩楠老师带领的脚踏实地、向阳而生的集体，坚信滴水穿石的力量。秉持“每天进步一点点”的班风，恪守“苟日新，日日新，又日新”的班训。每个人都在默默努力，用坚持代替浮躁，用积累书写属于我们的逆袭故事！

升旗仪式——信仰之光，冉冉升起

清晨的阳光洒满校园，主持人李铭佳和张媛婷宣布升旗仪式正式开始。国旗护卫队迈着整齐有力的步伐护送五星红旗走向升旗台，伴随着雄壮的《义勇军进行曲》，全体师生肃立注目，鲜艳的五星红旗在晨风中冉冉升起，迎风飘扬。这一刻，每一个注视国旗的目光里，都映照着对祖国的热爱与对未来的期许。心中有光，是对理想的坚守，也是对自我的信任。在庄严的国歌声中，全体师生以最饱满的精神状态，迎接新一周的挑战与成长。

国旗下讲话——心光引路，行稳致远

五（3）中队孙睿欣同学国旗下演讲中倡导同学们接纳不完美的自己，学会管理情绪、稳定心态，在挫折中自愈前行。它鼓励大家放下焦虑与攀比，保持内心温暖与从容，做阳光、自信、稳定的新时代少年。心中有光，脚步有力；内心安定，人生有方向。

六（8）中队董彦麟进行演讲。她提到真正的逆袭不是一蹴而就，而是每天进步一点点的坚持。微小进步如多跑半圈、弄懂一道错题，经过复利效应会带来巨大改变。战胜昨天的自己就是最酷的逆袭。从今天起，定一个小目标，坚持努力，终将闪闪发光。

班级风采展演——以光为舞，闪耀青春

五（3）班在班级展示中讲述了成长中的迷茫与焦虑，强调真正的强大是经历起伏后依然心怀晴朗。倡导接纳情绪、不因一时失意否定自己，稳定不是没有波澜，而是难过之后依然向阳。鼓励同学们像萤火虫般在喧嚣中静心成长，与自己和解，与情绪相处，认真读书、踏实前行。最终以心为灯，稳住自我，成为眼里有星辰、心中有暖阳、不慌不忙、自信向上的少年。两位同学的舞蹈《快乐小马》踏着轻快的节拍，扬起自信的笑脸。奔跑、跳跃、转身……每一个动作都在诉说：稳定的内心，并不意味着沉闷与拘谨；真正的从容，是能够在风雨中稳住自己，也能在阳光下尽情奔跑。

六（8）中队的班级展示，不积跬步，无以至千里，每一次早起、专注、弄懂一道题、坚持一节课，都是对惰性的宣战和未来的投资。他们不比聪明比勤奋，不比基础比进步，相信水滴石穿的力量。每天进步一点点，就是最酷的逆袭。让我们一起脚踏实地、日日自新，用进步致敬青春。

最后学校进行了“校园文明礼仪大使”表彰颁奖。文明是校园最美的风景，礼仪是成长最好的底色。在校园里，校园文明礼仪大使把文明习惯融入日常，把礼仪风范化作行动，成为校园里文明的践行者、传播者与引领者。

一次升旗仪式，一次心灵的洗礼。《心里有光，做稳定的自己》 不仅仅是一个主题，更是一份成长的宣言。愿每一位同学都能在接下来的学习生活中：在浮躁时学会沉静，在困难前保持坚韧，在平凡中积蓄力量，做那个眼里有星辰、心中有灯火、步伐稳定而坚定的自己。

心中有光，脚下有路；稳定内心，未来可期！