“肠常喜乐·白石相伴”青少年身心同护公益行动将在烟台启动

孩子上课走神、写作业拖拉、入睡困难、情绪易怒或低落……这些让家长倍感困惑的现象，往往被简单归结为“青春期叛逆”或“习惯不好”。然而，现代医学研究提示，背后的隐形操盘手或许是肠道。

在烟台，一场聚焦青少年情绪与注意力问题的公益行动，正试图为无数家庭的养育焦虑提供一个从根源入手的“解忧方”。   

5月29日，世界肠道健康日当天，“肠常喜乐·白石相伴”青少年身心同护公益行动将在烟台市芝罘区委党校正式启动。该行动由烟台生物工程学会发起，中国科学院烟台海岸带研究所、山东医药大学、烟台白石肛肠医院、烟台市微泉青少年事务服务中心联合执行。行动拒绝空谈理论，力求真干预、真落地，构建起预防筛查、精准干预、心理支持、课题追踪与科普传播相结合的全链条服务体系。

专家团队包括中国科学院微生物研究所研究员、博导朱宝利，北京协和医院主任医师马方等。

值得一提的是，“肠常喜乐·白石相伴”青少年身心同护公益行动作为纯公益项目，入选家庭全程零收费，并可获得总价值超过5000元的支持服务，包括干预前后的精准肠菌检测两次，以及定制化益生菌或益生元补充方案，同时配备专业心理辅导和一对一私密解读的专属健康档案。项目面向10岁至17岁的青少年，重点招募那些长期存在消化不良、便秘或腹泻、腹痛、屁多等肠胃预警信号，或者入睡困难、夜惊、早醒、白天嗜睡等睡眠问题，以及脾气暴躁、焦虑抑郁、注意力不集中、成绩突然下滑等情绪与学习困扰的孩子。招募人数限100名，烟台本地常住家庭优先，家长需配合完成线下随访及干预打卡。有意者可于工作日拨打公益热线0535-3391200咨询。前30位报名成功者，可优先预约启动会现场专家一对一咨询名额。

据了解，早在公元前400年，现代医学之父希波克拉底就提出“所有疾病都始于肠道”。2025年发表于《Nature Mental Health》的一项重磅研究首次证实，青少年肠道菌群产生的短链脂肪酸可直接调控大脑情绪环路。这意味着，肠道不“快乐”，孩子很难真正睡好、学好、心态稳。肠道不仅是消化器官，更是人体最大的情绪工厂。它通过神经、免疫和代谢通路与大脑实时通话，构成所谓的“肠脑轴”：人体约90%的快乐激素血清素在肠道合成，菌群紊乱会直接催生焦虑与易怒；肠道负责制造褪黑素的原料，菌群失衡则导致入睡困难、夜醒频繁；肠道慢性炎症还会干扰大脑认知功能，造成注意力不集中、记忆力下滑。而孩子们爱吃的辣条、薯片、奶茶，正是破坏菌群平衡的头号杀手。

主办方相关负责人也表示，很多孩子不是“不乖”，也不是“笨”，而是身体里的菌群“生病了”。与其反复批评、焦虑，不如从根源上帮孩子一把。养好肠菌，不仅是为了不拉肚子，更是为了孩子一生的专注力、免疫力和幸福感。