中国石油烟台公司“八段锦”工间操开课 解锁健康办公新方式

大众网记者 崔荔媛 通讯员 金伟晶 烟台报道

为深入关爱职工身心健康，有效缓解长期久坐办公带来的颈椎僵硬、腰背酸痛等身体不适，5月中旬起，中国石油烟台公司正式启动八段锦工间操常态化健身活动，以传统养生方式为职工健康保驾护航。

每日工间时段，舒缓悠扬的古典音乐准时响起。参与职工精神饱满，神情专注，跟随专业教练有序舒展肢体、调匀气息。从“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等经典招式起步，在抬手转身、弯腰踏步中，一招一式刚柔并济，舒缓流畅。大家在轻柔舒缓的运动中放松紧绷的神经，有效缓解久坐带来的肩颈、腰背等劳损症状。“平时一坐就是一整天，脖子、腰背经常发酸发胀，跟着老师练了几天八段锦，明显感觉身体舒展多了，整个人都轻松不少！”财务部门人员笑着说道，整套功法练习下来周身微热、眼目放松，重返岗位后思路更清晰、工作效率显著提升。

每日固定的工间操时光搭建起职工沟通交流的良好平台，成为拉近同事距离、融洽团队氛围的暖心载体。各部门职工同场锻炼、切磋动作、闲谈交流，严肃的工作氛围被轻松的笑语打破，团队认同感和协作精神在无形中得以增强。

此次八段锦工间操全面推行是中国石油烟台公司践行“健康生活、快乐工作”理念的务实举措。通过常态化习练，既有效缓解了职业身体劳损、提振精神状态，也进一步增强了团队凝聚力与向心力。