淄博高新健康大讲堂 | 别再靠输液防中风！多变天气警惕脑卒中突袭

5月26日，据淄博高新区机关医院慢性病门诊主任医师彭翠珍介绍，脑卒中俗称中风，已成为威胁国人健康的“头号杀手”。近期降雨频繁、气温忽冷忽热，天气波动极易诱发老年人、高血压及心脑血管基础病患者中风，必须提高警惕。

彭翠珍说，生活中不少患有“三高”的老年人存在保健误区，坚信每年春秋两季定期输液，就能疏通血管、预防中风。其实，输液药物在体内代谢速度快，无法长期养护血管，而中风根源多为高血压、糖尿病、高血脂等慢性病长期控制不佳，短期输液治标不治本。盲目输液还会加重心脏负荷，甚至引发过敏反应，反而给身体带来额外风险。

快速识别中风前兆，是黄金救治的关键。日常一旦出现单侧肢体麻木无力、面部歪斜、走路拖沓，突然说话含糊或听不懂他人言语；无诱因突发剧烈头痛；单眼或双眼视物模糊；莫名眩晕、站立行走不稳等症状，立刻拨打120急救电话，切勿拖延观望。

科学预防中风，核心在于长期管控危险因素。高血压是中风最大诱因，普通人群血压需控制在140/90mmHg以下，空腹血糖维持在4.4-7.0mmol/L，糖化血红蛋白小于7%；高血脂高危人群低密度脂蛋白需控制在1.8mmol/L以下，各项指标均需遵医嘱规律服药，严禁擅自停药。

同时要做好生活方式管理，保持健康体重，远离烟酒，拒绝二手烟，尽量不饮酒；坚持每周5次、每次不少于30分钟中等强度运动，太极拳、健步走、慢跑均可；饮食坚持少油少盐少糖，多摄入果蔬与全谷物，少吃高脂、油炸食品。

高血压、糖尿病、高血脂患者，有中风家族史、长期烟酒、肥胖少动、40岁以上及房颤人群，都是中风高危群体，需定期体检复查。

（大众新闻·鲁中晨报记者 张培 通讯员 王学斌）